Equilibri Studio

Pilates, Pilates Reformer, GYROTONIC®, GYROKINESIS®, Yoga, Stretching dei Meridiani, Gravity® Encompas, GET® Body-fusion e Benessere a 360° ad Alessandria

Un’oasi di benessere psico-fisico nel cuore di Alessandria.
Equilibri Studio è uno spazio psico-fisico dedicato al benessere della persona nella sua totalità. Siamo stati il primo centro della città di Alessandria ad aver introdotto l’innovativo metodo GYROTONIC® & GYROKINESIS®.

Oggi, il nostro studio è un punto di riferimento per chi cerca un approccio completo al benessere fisico, posturale ed emotivo. Offriamo un ambiente curato, professionale, riservato e accogliente, dove un team di operatori e professionisti sanitari qualificati ti guiderà attraverso percorsi personalizzati, pensati per rispettare l’unicità di ogni individuo.

Per cosa possiamo aiutarti

Il nostro approccio al benessere è a 360°. Puoi rivolgerti a Equilibri Studio se desideri:
Migliorare la postura e la flessibilità:
Attraverso movimenti fluidi, allungamenti e la rieducazione posturale.

Ritrovare l’equilibrio energetico e mentale:
Riducendo lo stress quotidiano grazie a percorsi mente-corpo, meditazione e trattamenti olistici.

Prevenzione e Riabilitazione:
Affrontare problematiche specifiche o fare prevenzione grazie al supporto di professionisti sanitari (fisioterapia, osteopatia, ecc.).

Salute e benessere femminile:
Seguire percorsi mirati e integrati per la salute pelvica, la gravidanza e le diverse fasi della vita della donna.

Allenamento personalizzato o di gruppo:
Praticare attività motorie con lezioni individuali, in coppia o in piccoli gruppi per garantirti la massima attenzione e sicurezza.

Attività Corporee e Discipline del Movimento
Pilates: Sia lezioni di Pilates Matwork (a terra con piccoli attrezzi) sia sessioni con macchinari Reformer, Pilates Gentile, Energy e Balance.

Metodo GYROTONIC® & GYROKINESIS®: Movimenti tridimensionali e fluidi eseguiti con l’ausilio della Pulley Tower o a corpo libero per liberare le articolazioni.

Yoga: Corsi adatti a tutti i livelli, tra cui Yoga Hata, Yoga Vinyasa, Yoga Gentile, Yoga in gravidanza e Yoga dell’Equilibrio Energetico.

Altre Discipline: Gravity® Encompas, GET® Body-fusion e Stretching dei Meridiani.

Servizi Sanitari e Trattamenti Specialistici
Fisioterapia e Massoterapia.

Fisioterapia Pelvica (specializzata nella salute e rieducazione del pavimento pelvico).

Osteopatia.

Consulenze di Nutrizione.

Trattamenti Olistici e Percorsi Mente-Corpo
Massaggi olistici e rilassanti.

Trattamenti Shiatsu e Reiki (tecniche di riequilibrio energetico).

Incontri di Meditazione & Mindfulness e trattamenti emozionali.

Collaborazioni dedicate con psicologi.

Spazio Coworking
Noleggio di stanze luminose, curate e dotate di impianti di purificazione dell’aria, ideali per professionisti della salute e del benessere che cercano un ambiente riservato per le proprie consulenze o trattamenti.