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info@cralnetwork.it
Chi sono
Sono il Dott. Dario Matrigiani, Biologo Nutrizionista.
Dopo una laurea triennale in Scienze Biologiche all’Università La Sapienza di Roma (110/110 e lode) e una laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana all’Università Campus Bio-Medico di Roma (110/110 e lode e menzione d’onore), ho conseguito l’abilitazione allo svolgimento della professione.
Ho inoltre avuto la possibilità di visitare personalmente gli atleti Olimpici e Paralimpici in preparazione alle Olimpiadi e Paralimpiadi di Parigi 2024 presso l’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI.
Continuo regolarmente la formazione e svolgo attività di divulgazione scientifica in ambito alimentare presso scuole e centri sportivi.
Ciò che mi preme trasmettere è che dieta non significa privazione: non è il suo significato originario e non è ciò che serve per ottenere risultati concreti.
Il segreto sta nell’equilibrio, sia nel corpo che nella mente!
Mangiare sano senza
rinunciare al gusto!
Che servizi offro?
Mi occupo di nutrizione clinica e nutrizione sportiva mediante l’elaborazione di piani alimentari personalizzati che tengano conto delle esigenze fisiopatologiche, delle abitudini, delle preferenze e dei gusti.
In particolare mi occupo di:
• Dimagrimento (sovrappeso, obesità)
• Ricomposizione corporea
• Recupero o mantenimento del peso
• Alimentazione per lo sport (amatoriale, agonistico e professionistico)
• Alimentazione per patologie gastrointestinali (malattia da reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile, ecc.)
• Alimentazione per diabete mellito, insulino resistenza, ipercolesterolemia, sindrome metabolica, ipertensione, ecc.
• Alimentazione per la gestione di allergie e intolleranze
• Alimentazione in menopausa, gravidanza, allattamento e patologie al femminile
• Alimentazione vegetariana e vegana
• Miglioramento delle abitudini alimentari
• Educazione alimentare per adulti e bambini
• Rilevazione della percentuale di massa grassa mediante l’utilizzo della plicometria
Prima visita:
La prima visita nutrizionale è il primo passo per raggiungere un cambiamento reale e duraturo: insieme struttureremo un percorso alimentare su misura per le tue esigenze e i tuoi obiettivi, rispettando i tuoi gusti e le tue abitudini!
La prima visita nutrizionale comprende:
• Anamnesi completa fisiopatologica e alimentare: patologie, storia clinica, esperienze con diete passate, farmaci, qualità del sonno, allergie/intolleranze, giornata tipo alimentare, regolarità intestinale, attività fisica e sue caratteristiche, ecc…
• Valutazione delle analisi ematochimiche
• Misurazione antropometrica (peso e circonferenze)
• Valutazione della composizione corporea (misurazione della percentuale di massa grassa mediante la plicometria)
Infine pianificheremo gli obiettivi ed elaborerò il piano alimentare che riceverai in circa 4-5 giorni lavorativi!
Una volta ricevuto il piano alimentare, durante il percorso potrai sempre contare su di me e rimarremo costantemente in contatto per qualsiasi tipo di esigenza o domanda.
Visite di controllo:
Dopo la prima visita verranno programmate periodicamente delle visite di controllo, da svolgersi circa 1 volta al mese, volte a monitorare come sta andando il percorso ed i progressi, rilevando nuovamente le misure antropometriche e di composizione corporea.
Inoltre discuteremo insieme i risultati e valuteremo eventuali cambiamenti da apportare al piano alimentare tenendo conto di tutti i tuoi feedback e continueremo il percorso di educazione alimentare, con l’obiettivo di renderti sempre più autonomo e aiutarti nel raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Chi sono
Sono il Dott. Dario Matrigiani, Biologo Nutrizionista.
Dopo una laurea triennale in Scienze Biologiche all’Università La Sapienza di Roma (110/110 e lode) e una laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana all’Università Campus Bio-Medico di Roma (110/110 e lode e menzione d’onore), ho conseguito l’abilitazione allo svolgimento della professione.
Ho inoltre avuto la possibilità di visitare personalmente gli atleti Olimpici e Paralimpici in preparazione alle Olimpiadi e Paralimpiadi di Parigi 2024 presso l’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI.
Continuo regolarmente la formazione e svolgo attività di divulgazione scientifica in ambito alimentare presso scuole e centri sportivi.
Ciò che mi preme trasmettere è che dieta non significa privazione: non è il suo significato originario e non è ciò che serve per ottenere risultati concreti.
Il segreto sta nell’equilibrio, sia nel corpo che nella mente!
Mangiare sano senza rinunciare al gusto!
Che servizi offro?
Mi occupo di nutrizione clinica e nutrizione sportiva mediante l’elaborazione di piani alimentari personalizzati che tengano conto delle esigenze fisiopatologiche, delle abitudini, delle preferenze e dei gusti.
In particolare mi occupo di:
• Dimagrimento (sovrappeso, obesità)
• Ricomposizione corporea
• Recupero o mantenimento del peso
• Alimentazione per lo sport (amatoriale, agonistico e professionistico)
• Alimentazione per patologie gastrointestinali (malattia da reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile, ecc.)
• Alimentazione per diabete mellito, insulino resistenza, ipercolesterolemia, sindrome metabolica, ipertensione, ecc.
• Alimentazione per la gestione di allergie e intolleranze
• Alimentazione in menopausa, gravidanza, allattamento e patologie al femminile
• Alimentazione vegetariana e vegana
• Miglioramento delle abitudini alimentari
• Educazione alimentare per adulti e bambini
• Rilevazione della percentuale di massa grassa mediante l’utilizzo della plicometria
Prima visita:
La prima visita nutrizionale è il primo passo per raggiungere un cambiamento reale e duraturo: insieme struttureremo un percorso alimentare su misura per le tue esigenze e i tuoi obiettivi, rispettando i tuoi gusti e le tue abitudini!
La prima visita nutrizionale comprende:
• Anamnesi completa fisiopatologica e alimentare: patologie, storia clinica, esperienze con diete passate, farmaci, qualità del sonno, allergie/intolleranze, giornata tipo alimentare, regolarità intestinale, attività fisica e sue caratteristiche, ecc…
• Valutazione delle analisi ematochimiche
• Misurazione antropometrica (peso e circonferenze)
• Valutazione della composizione corporea (misurazione della percentuale di massa grassa mediante la plicometria)
Infine pianificheremo gli obiettivi ed elaborerò il piano alimentare che riceverai in circa 4-5 giorni lavorativi!
Una volta ricevuto il piano alimentare, durante il percorso potrai sempre contare su di me e rimarremo costantemente in contatto per qualsiasi tipo di esigenza o domanda.
Visite di controllo:
Dopo la prima visita verranno programmate periodicamente delle visite di controllo, da svolgersi circa 1 volta al mese, volte a monitorare come sta andando il percorso ed i progressi, rilevando nuovamente le misure antropometriche e di composizione corporea.
Inoltre discuteremo insieme i risultati e valuteremo eventuali cambiamenti da apportare al piano alimentare tenendo conto di tutti i tuoi feedback e continueremo il percorso di educazione alimentare, con l’obiettivo di renderti sempre più autonomo e aiutarti nel raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Agevolazioni riservate agli associati
Contatti
Dott. Dario Matrigiani
Via Nicola Lisi, 172 – 00143 Roma
Mar: 8.30 – 14.00 | Gio: 14.00 – 19.30
Centro Medico Sator | Via Tito Omboni, 138 – 00147 Roma
Mar e Ven: 14.00 – 19.00
Circolo Sportivo Santa Costanza | Via Nomentana, 335/a – 00162 Roma
Lun e Mer: 14.00 – 18.30
Svolgo anche consulenze online
Cell: 3289091179
Mail: doc.dariomat@gmail.com
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