Mi presento, sono Erica Giuliani, Biologa molecolare e Nutrizionista.
\nDopo la Laurea triennale in Scienze Biologiche e la laurea magistrale in Biologia Molecolare della cellula presso l’Universit\u00e0 degli Studi di Milano, ho intrapreso la strada della ricerca scientifica in un\u2019azienda focalizzata sulla terapia genica e cellulare, per curare malattie genetiche rare e tumori.Parallelamente ho frequentato un corso di perfezionamento in Scienze della nutrizione umana e dopo aver superato l’esame di Stato nel 2013, mi sono ufficialmente iscritta come Biologa Nutrizionista all’Ordine Nazionale dei Biologi, che disciplina e regolamenta la nostra attivit\u00e0.<\/p>\n
Dal 2014 svolgo l\u2019attivit\u00e0 di Biologa Nutrizionista presso il mio studio privato ad Inzago.<\/p>\n
Questi 10 anni di attivit\u00e0, sia come Ricercatrice che come Biologa nutrizionista, mi hanno insegnato ad osservare tutto con un occhio critico, a diffidare di qualsiasi informazione che non abbia delle evidenti basi scientifiche a supporto.<\/p>\n
Questo mi spinge a tenermi costantemente aggiornata su tutte le novit\u00e0 in campo alimentare, seguendo corsi residenziali, webinar e leggendo articoli scientifici.<\/p>\n
Lo stile di vita che adotto tutti i giorni e che consiglio ai miei pazienti, si basa sulla Dieta Mediterranea, dichiarata nel 2010 Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanit\u00e0.<\/p>\n
La visita
\nPRIMA DELLA VISITA
\n1) Cercare gli ultimi esami del sangue effettuati (non pi\u00f9 vecchi di 2 anni) e i referti medici comprovanti la presenza di eventuali patologie.<\/p>\n
\u00c8 consigliato controllare annualmente:
\nGlicemia, colesterolo totale, colesterolo HDL, colesterolo LDL, trigliceridi, TSH, FT3, FT4, emocromo, sideremia, bilirubina totale, creatinemia, esame delle urine.<\/p>\n
LA PRIMA VISITA
\nLa prima visita, della durata di circa 45-60 min consiste in:<\/p>\n
1) Anamnesi generale: raccolta di informazioni sullo stato fisiologico o patologico di salute. Presa visione degli esami del sangue e di eventuali referti medici. Definizione gli obiettivi da raggiungere.<\/p>\n
2) Anamnesi alimentare: raccolta di informazioni relative alle abitudini alimentari: frequenze, quantit\u00e0, metodi di cottura, tempi, gusti e preferenze, per individuare gli errori alimentari da correggere e soprattutto per fare in modo che la dieta sia personalizzata al 100%.<\/p>\n
3) Misurazioni antropometriche: per conoscere il punto di partenza e per valutare l’andamento del percorso alimentare, saranno misurati peso, altezza e circonferenze corporee.<\/p>\n
4) Analisi della composizione corporea: calcolo del contenuto di acqua corporea, di massa magra, di massa grassa e del metabolismo basale.<\/p>\n
5) Calcolo del dispendio energetico ovvero delle calorie quotidiane necessarie per mantenere il funzionamento ottimale di ogni distretto corporeo. Per questo calcolo il metabolismo basale sar\u00e0 integrato con il livello di attivit\u00e0 fisica svolta quotidianamente. In questo modo sar\u00e0 possibile assicurare un apporto calorico e nutrizionale personalizzato sul vostro consumo e sulle vostre necessit\u00e0.<\/p>\n
6) Elaborazione del piano alimentare personalizzato che sar\u00e0 consegnato entro una settimana.
\nIl piano seguir\u00e0 il modello della dieta mediterranea e potr\u00e0 essere accompagnato da ricette e liste alimentari (secondo le esigenze individuali).<\/p>\n
I CONTROLLI
\nLe visite di controllo hanno una durata di 30 minuti circa e consisteranno in:
\n1) Verifica dell\u2019andamento del percorso, verranno affrontati i punti critici, i progressi e le eventuali difficolt\u00e0 incontrate.
\n2) Misurazioni antropometriche
\n3) Analisi della composizione corporea
\n4) Apporto di eventuali modifiche al piano personalizzato.
\n\u00c8 prevista una prima visita di controllo dopo circa 6 settimane dal primo appuntamento.<\/p>\n
SERVIZI
\nPIANI NUTRIZIONALI PERSONALIZZATI PER SOGGETTI SANI
\nElaborazione di piani alimentari personalizzati per persone sane, che vogliono imparare a mangiare in modo sano ed equilibrato, che vogliono aumentare o diminuire di peso.<\/p>\n
PIANI NUTRIZIONALI PER SOGGETTI CON PATOLOGIE MEDICALMENTE ACCERTATE
\nElaborazione di piani alimentari personalizzati per persone con patologie quali: obesit\u00e0, diabete, dislipidemie, malattie cardiovascolari, disturbi al tratto gastro-intestinale (colon irritabile, gastrite, reflusso..), intolleranze alimentari ecc..<\/p>\n
PIANI NUTRIZIONALI PER LA DONNA
\nElaborazione di piani alimentari personalizzati per le specifiche fasi di vita della donna: et\u00e0 fertile, gravidanza, menopausa ecc..<\/p>\n
PIANI NUTRIZIONALI PER VEGETARIANI E VEGANI
\nElaborazione di piani alimentari personalizzati per soggetti che vogliono intraprendere un’alimentazione di tipo vegetariana o vegana.<\/p>\n
PIANI NUTRIZIONALI PER SPORTIVI
\nElaborazione di piani alimentari personalizzati per soggetti che praticano attivit\u00e0 sportiva a livello amatoriale e professionistico.<\/p>\n
EDUCAZIONE ALIMENTARE PER BAMBINI E ADOLESCENTI
\nPercorso di educazione alimentare per bambini in et\u00e0 scolare e per adolescenti che abbiano necessit\u00e0 di migliorare la propria alimentazione, con il coinvolgimento dell\u2019intera famiglia.<\/p>\n
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Questo mi spinge a tenermi costantemente aggiornata su tutte le novit\u00e0 in campo alimentare, seguendo corsi residenziali, webinar e leggendo articoli scientifici. Lo stile di vita che adotto tutti i giorni e che consiglio ai miei pazienti, si basa sulla Dieta Mediterranea, dichiarata nel 2010 Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanit\u00e0. La visita PRIMA DELLA VISITA 1) Cercare gli ultimi esami del sangue effettuati (non pi\u00f9 vecchi di 2 anni) e i referti medici comprovanti la presenza di eventuali patologie. \u00c8 consigliato controllare annualmente: Glicemia, colesterolo totale, colesterolo HDL, colesterolo LDL, trigliceridi, TSH, FT3, FT4, emocromo, sideremia, bilirubina totale, creatinemia, esame delle urine. LA PRIMA VISITA La prima visita, della durata di circa 45-60 min consiste in: 1) Anamnesi generale: raccolta di informazioni sullo stato fisiologico o patologico di salute. Presa visione degli esami del sangue e di eventuali referti medici. Definizione gli obiettivi da raggiungere. 2) Anamnesi alimentare: raccolta di informazioni relative alle abitudini alimentari: frequenze, quantit\u00e0, metodi di cottura, tempi, gusti e preferenze, per individuare gli errori alimentari da correggere e soprattutto per fare in modo che la dieta sia personalizzata al 100%. 3) Misurazioni antropometriche: per conoscere il punto di partenza e per valutare l'andamento del percorso alimentare, saranno misurati peso, altezza e circonferenze corporee. 4) Analisi della composizione corporea: calcolo del contenuto di acqua corporea, di massa magra, di massa grassa e del metabolismo basale. 5) Calcolo del dispendio energetico ovvero delle calorie quotidiane necessarie per mantenere il funzionamento ottimale di ogni distretto corporeo. Per questo calcolo il metabolismo basale sar\u00e0 integrato con il livello di attivit\u00e0 fisica svolta quotidianamente. In questo modo sar\u00e0 possibile assicurare un apporto calorico e nutrizionale personalizzato sul vostro consumo e sulle vostre necessit\u00e0. 6) Elaborazione del piano alimentare personalizzato che sar\u00e0 consegnato entro una settimana. Il piano seguir\u00e0 il modello della dieta mediterranea e potr\u00e0 essere accompagnato da ricette e liste alimentari (secondo le esigenze individuali). I CONTROLLI Le visite di controllo hanno una durata di 30 minuti circa e consisteranno in: 1) Verifica dell\u2019andamento del percorso, verranno affrontati i punti critici, i progressi e le eventuali difficolt\u00e0 incontrate. 2) Misurazioni antropometriche 3) Analisi della composizione corporea 4) Apporto di eventuali modifiche al piano personalizzato. \u00c8 prevista una prima visita di controllo dopo circa 6 settimane dal primo appuntamento. SERVIZI PIANI NUTRIZIONALI PERSONALIZZATI PER SOGGETTI SANI Elaborazione di piani alimentari personalizzati per persone sane, che vogliono imparare a mangiare in modo sano ed equilibrato, che vogliono aumentare o diminuire di peso. PIANI NUTRIZIONALI PER SOGGETTI CON PATOLOGIE MEDICALMENTE ACCERTATE Elaborazione di piani alimentari personalizzati per persone con patologie quali: obesit\u00e0, diabete, dislipidemie, malattie cardiovascolari, disturbi al tratto gastro-intestinale (colon irritabile, gastrite, reflusso..), intolleranze alimentari ecc.. PIANI NUTRIZIONALI PER LA DONNA Elaborazione di piani alimentari personalizzati per le specifiche fasi di vita della donna: et\u00e0 fertile, gravidanza, menopausa ecc.. PIANI NUTRIZIONALI PER VEGETARIANI E VEGANI Elaborazione di piani alimentari personalizzati per soggetti che vogliono intraprendere un'alimentazione di tipo vegetariana o vegana. PIANI NUTRIZIONALI PER SPORTIVI Elaborazione di piani alimentari personalizzati per soggetti che praticano attivit\u00e0 sportiva a livello amatoriale e professionistico. EDUCAZIONE ALIMENTARE PER BAMBINI E ADOLESCENTI Percorso di educazione alimentare per bambini in et\u00e0 scolare e per adolescenti che abbiano necessit\u00e0 di migliorare la propria alimentazione, con il coinvolgimento dell\u2019intera famiglia. biologa nutrizionista, biologi nutrizionisti, biologa molecolare, biologa molecolari, nutrizionista, nutrizionisti, alimentazione sana, alimentazione corretta, piani nutrizionali, piano nutrizionale, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate, piani nutrizionali per donne, piani nutrizionali per vegetariani, piani nutrizionali per vegani, piani nutrizionali per sportivi, educazione alimentare per bambini, educazione alimentare per adolescenti biologa nutrizionista a Inzago, biologi nutrizionisti a Inzago, biologa molecolare a Inzago, biologa molecolari a Inzago, nutrizionista a Inzago, nutrizionisti a Inzago, alimentazione sana a Inzago, alimentazione corretta a Inzago, piani nutrizionali a Inzago, piano nutrizionale a Inzago, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate a Inzago, piani nutrizionali per donne a Inzago, piani nutrizionali per vegetariani a Inzago, piani nutrizionali per vegani a Inzago, piani nutrizionali per sportivi a Inzago, educazione alimentare per bambini a Inzago, educazione alimentare per adolescenti a Inzago biologa nutrizionista Inzago, biologi nutrizionisti Inzago, biologa molecolare Inzago, biologa molecolari Inzago, nutrizionista Inzago, nutrizionisti Inzago, alimentazione sana Inzago, alimentazione corretta Inzago, piani nutrizionali Inzago, piano nutrizionale Inzago, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate Inzago, piani nutrizionali per donne Inzago, piani nutrizionali per vegetariani Inzago, piani nutrizionali per vegani Inzago, piani nutrizionali per sportivi Inzago, educazione alimentare per bambini Inzago, educazione alimentare per adolescenti Inzago biologa nutrizionista a Treviglio, biologi nutrizionisti a Treviglio, biologa molecolare a Treviglio, biologa molecolari a Treviglio, nutrizionista a Treviglio, nutrizionisti a Treviglio, alimentazione sana a Treviglio, alimentazione corretta a Treviglio, piani nutrizionali a Treviglio, piano nutrizionale a Treviglio, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate a Treviglio, piani nutrizionali per donne a Treviglio, piani nutrizionali per vegetariani a Treviglio, piani nutrizionali per vegani a Treviglio, piani nutrizionali per sportivi a Treviglio, educazione alimentare per bambini a Treviglio, educazione alimentare per adolescenti a Treviglio biologa nutrizionista Treviglio, biologi nutrizionisti Treviglio, biologa molecolare Treviglio, biologa molecolari Treviglio, nutrizionista Treviglio, nutrizionisti Treviglio, alimentazione sana Treviglio, alimentazione corretta Treviglio, piani nutrizionali Treviglio, piano nutrizionale Treviglio, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate Treviglio, piani nutrizionali per donne Treviglio, piani nutrizionali per vegetariani Treviglio, piani nutrizionali per vegani Treviglio, piani nutrizionali per sportivi Treviglio, educazione alimentare per bambini Treviglio, educazione alimentare per adolescenti Treviglio biologa nutrizionista a Meda, biologi nutrizionisti a Meda, biologa molecolare a Meda, biologa molecolari a Meda, nutrizionista a Meda, nutrizionisti a Meda, alimentazione sana a Meda, alimentazione corretta a Meda, piani nutrizionali a Meda, piano nutrizionale a Meda, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate a Meda, piani nutrizionali per donne a Meda, piani nutrizionali per vegetariani a Meda, piani nutrizionali per vegani a Meda, piani nutrizionali per sportivi a Meda, educazione alimentare per bambini a Meda, educazione alimentare per adolescenti a Meda biologa nutrizionista Meda, biologi nutrizionisti Meda, biologa molecolare Meda, biologa molecolari Meda, nutrizionista Meda, nutrizionisti Meda, alimentazione sana Meda, alimentazione corretta Meda, piani nutrizionali Meda, piano nutrizionale Meda, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate Meda, piani nutrizionali per donne Meda, piani nutrizionali per vegetariani Meda, piani nutrizionali per vegani Meda, piani nutrizionali per sportivi Meda, educazione alimentare per bambini Meda, educazione alimentare per adolescenti Meda\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia\/prodotto\/dott-ssa-erica-giuliani-biologa-nutrizionista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UIL Polizia\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-02T15:34:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/02\/Base-Logo-Erica-Giuliani.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta 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Dopo la Laurea triennale in Scienze Biologiche e la laurea magistrale in Biologia Molecolare della cellula presso l'Universit\u00e0 degli Studi di Milano, ho intrapreso la strada della ricerca scientifica in un\u2019azienda focalizzata sulla terapia genica e cellulare, per curare malattie genetiche rare e tumori.Parallelamente ho frequentato un corso di perfezionamento in Scienze della nutrizione umana e dopo aver superato l'esame di Stato nel 2013, mi sono ufficialmente iscritta come Biologa Nutrizionista all'Ordine Nazionale dei Biologi, che disciplina e regolamenta la nostra attivit\u00e0. Dal 2014 svolgo l\u2019attivit\u00e0 di Biologa Nutrizionista presso il mio studio privato ad Inzago. Questi 10 anni di attivit\u00e0, sia come Ricercatrice che come Biologa nutrizionista, mi hanno insegnato ad osservare tutto con un occhio critico, a diffidare di qualsiasi informazione che non abbia delle evidenti basi scientifiche a supporto. Questo mi spinge a tenermi costantemente aggiornata su tutte le novit\u00e0 in campo alimentare, seguendo corsi residenziali, webinar e leggendo articoli scientifici. Lo stile di vita che adotto tutti i giorni e che consiglio ai miei pazienti, si basa sulla Dieta Mediterranea, dichiarata nel 2010 Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanit\u00e0. La visita PRIMA DELLA VISITA 1) Cercare gli ultimi esami del sangue effettuati (non pi\u00f9 vecchi di 2 anni) e i referti medici comprovanti la presenza di eventuali patologie. \u00c8 consigliato controllare annualmente: Glicemia, colesterolo totale, colesterolo HDL, colesterolo LDL, trigliceridi, TSH, FT3, FT4, emocromo, sideremia, bilirubina totale, creatinemia, esame delle urine. LA PRIMA VISITA La prima visita, della durata di circa 45-60 min consiste in: 1) Anamnesi generale: raccolta di informazioni sullo stato fisiologico o patologico di salute. Presa visione degli esami del sangue e di eventuali referti medici. Definizione gli obiettivi da raggiungere. 2) Anamnesi alimentare: raccolta di informazioni relative alle abitudini alimentari: frequenze, quantit\u00e0, metodi di cottura, tempi, gusti e preferenze, per individuare gli errori alimentari da correggere e soprattutto per fare in modo che la dieta sia personalizzata al 100%. 3) Misurazioni antropometriche: per conoscere il punto di partenza e per valutare l'andamento del percorso alimentare, saranno misurati peso, altezza e circonferenze corporee. 4) Analisi della composizione corporea: calcolo del contenuto di acqua corporea, di massa magra, di massa grassa e del metabolismo basale. 5) Calcolo del dispendio energetico ovvero delle calorie quotidiane necessarie per mantenere il funzionamento ottimale di ogni distretto corporeo. Per questo calcolo il metabolismo basale sar\u00e0 integrato con il livello di attivit\u00e0 fisica svolta quotidianamente. In questo modo sar\u00e0 possibile assicurare un apporto calorico e nutrizionale personalizzato sul vostro consumo e sulle vostre necessit\u00e0. 6) Elaborazione del piano alimentare personalizzato che sar\u00e0 consegnato entro una settimana. Il piano seguir\u00e0 il modello della dieta mediterranea e potr\u00e0 essere accompagnato da ricette e liste alimentari (secondo le esigenze individuali). I CONTROLLI Le visite di controllo hanno una durata di 30 minuti circa e consisteranno in: 1) Verifica dell\u2019andamento del percorso, verranno affrontati i punti critici, i progressi e le eventuali difficolt\u00e0 incontrate. 2) Misurazioni antropometriche 3) Analisi della composizione corporea 4) Apporto di eventuali modifiche al piano personalizzato. \u00c8 prevista una prima visita di controllo dopo circa 6 settimane dal primo appuntamento. SERVIZI PIANI NUTRIZIONALI PERSONALIZZATI PER SOGGETTI SANI Elaborazione di piani alimentari personalizzati per persone sane, che vogliono imparare a mangiare in modo sano ed equilibrato, che vogliono aumentare o diminuire di peso. PIANI NUTRIZIONALI PER SOGGETTI CON PATOLOGIE MEDICALMENTE ACCERTATE Elaborazione di piani alimentari personalizzati per persone con patologie quali: obesit\u00e0, diabete, dislipidemie, malattie cardiovascolari, disturbi al tratto gastro-intestinale (colon irritabile, gastrite, reflusso..), intolleranze alimentari ecc.. PIANI NUTRIZIONALI PER LA DONNA Elaborazione di piani alimentari personalizzati per le specifiche fasi di vita della donna: et\u00e0 fertile, gravidanza, menopausa ecc.. PIANI NUTRIZIONALI PER VEGETARIANI E VEGANI Elaborazione di piani alimentari personalizzati per soggetti che vogliono intraprendere un'alimentazione di tipo vegetariana o vegana. PIANI NUTRIZIONALI PER SPORTIVI Elaborazione di piani alimentari personalizzati per soggetti che praticano attivit\u00e0 sportiva a livello amatoriale e professionistico. EDUCAZIONE ALIMENTARE PER BAMBINI E ADOLESCENTI Percorso di educazione alimentare per bambini in et\u00e0 scolare e per adolescenti che abbiano necessit\u00e0 di migliorare la propria alimentazione, con il coinvolgimento dell\u2019intera famiglia. biologa nutrizionista, biologi nutrizionisti, biologa molecolare, biologa molecolari, nutrizionista, nutrizionisti, alimentazione sana, alimentazione corretta, piani nutrizionali, piano nutrizionale, piani nutrizionali per patologie medicalmente accertate, piani nutrizionali per donne, piani nutrizionali per vegetariani, piani nutrizionali per vegani, piani nutrizionali per sportivi, educazione alimentare per bambini, educazione alimentare per adolescenti biologa nutrizionista a Inzago, biologi nutrizionisti a Inzago, biologa molecolare a Inzago, biologa molecolari a Inzago, nutrizionista a Inzago, nutrizionisti a Inzago, alimentazione sana a Inzago, alimentazione corretta a Inzago, piani nutrizionali a Inzago, piano nutrizionale a Inzago, 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