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Mi sono laureata in Biologia a Tor Vergata, nel lontano 2004, a cui hanno fatto seguito diverse borse di studio e un dottorato di ricerca, in cui mi sono specializzata in tecniche molecolari applicate al mondo vegetale, presso l\u2019ente nazionale di ricerca CREA. A seguito di questa esperienza, non sentendomi pienamente realizzata, ho intrapreso una nuova direzione.<\/p>\n
Nel 2010 ho conseguito il master in Scienze della Nutrizione Umana, presso il centro d\u2019eccellenza Sisran Fip di Roma, esperienza che ha dato modo di esprimere al meglio le mie qualit\u00e0, quali empatia ed accoglienza, oltre alla professionalit\u00e0 con cui ricevo i miei pazienti.<\/p>\n
Ogni singola persona ha dei pregressi particolari, che spesso e volentieri si ripercuotono sul suo rapporto con il cibo. Per questo motivo, durante la visita con me, il paziente non \u00e8 un numero, ma una persona che ha delle esigenze e delle problematiche ben specifiche, a cui fanno seguito indicazioni nutrizionali altamente personalizzate.<\/p>\n
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La Dott.ssa Alessia Gargaro collabora con diverse figure e strutture professionali, tra cui una psicoterapeuta, un personal trainer e un centro estetico.
Oltre che per questioni correlate al peso corporeo (sottopeso, sovrappeso e obesit\u00e0), \u00e8 specializzata nell\u2019elaborazione di diete legate alle diverse problematiche di salute conclamate (ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia, iper e ipotiroidismo, ipertensione, diabete di tipo I e II, sindrome metabolica, sindrome del colon irritabile, reflusso gastroesofageo, disturbi del comportamento alimentare…) e per disturbi legati a particolari fasi della vita della donna (maternit\u00e0, allattamento, menopausa) e dell\u2019uomo (andropausa). Si avvale di varie metodiche per il raggiungimento di uno stato psicofisico ottimale tra cui il diario alimentare e la dieta chetogenica.<\/p>\n
Il primo metodo \u00e8 rivolto, soprattutto, a quegli utenti che hanno gi\u00e0 intrapreso svariati tentativi nel perdere peso, spesso fallimentari, o per quelli che hanno abitudini alimentari scorrette. \u00c8 prettamente di tipo cognitivo comportamentale, in base al quale il paziente si sottopone a veri e propri trainer delle competenze nutrizionali e delle sensazioni legate alla sfera dell\u2019appetito e della saziet\u00e0.
Al termine di questo percorso si raggiunge una piena consapevolezza nella gestione dei pasti quotidiani, nonch\u00e9 un mantenimento del peso corporeo pi\u00f9 duraturo nel tempo.
Il secondo metodo, invece, molto pi\u00f9 restrittivo, richiede una particolare attenzione nella messa in pratica dello stesso. \u00c8 uno strumento particolarmente indicato per utenti che presentano un eccesso ponderale medio-alto, o per chi ha bisogno di \u201crisvegliare\u201d il proprio metabolismo basale. In base alle proprie necessit\u00e0, possono richiedersi da uno a pi\u00f9 cicli di chetogenica per il raggiungimento dell\u2019obiettivo prefissato. In alternativa, \u00e8 possibile anche la combinazione di diverse metodiche, per migliorare l\u2019aderenza al trattamento dietetico.<\/p>\n
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La prima visita ha la durata di circa 1 ora e comprende:<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” background_color=”#85c96a”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_line_height=”1.8em” ul_font=”Poppins||||||||” ul_line_height=”1.8em” header_font=”Poppins|300|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”50px” header_line_height=”1.2em” text_orientation=”justified” custom_padding=”5vw|5vw|5vw|5vw|true|true” custom_padding_tablet=”8vw|9vw|8vw|9vw|true|true” custom_padding_phone=”14vw||11vw||false|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”left” text_orientation_last_edited=”on|phone” locked=”off”]<\/p>\n Dopo la prima visita, sono previsti periodici controlli pianificati, il primo, dopo due settimane e poi, successivamente, dopo 3 settimane. Il controllo ha una durata di circa 30 minuti ed \u00e8 volto alla:<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||4px||false|false” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|true” da_disable_devices=”off|off|off” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”2560px” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|true”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” background_color=”#428e29″ custom_padding=”||||false|false” border_width_right=”4px” border_color_right=”#FFFFFF”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_line_height=”1.8em” ul_font=”Poppins||||||||” ul_text_align=”justify” ul_line_height=”1.8em” header_font=”Poppins|300|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”50px” header_line_height=”1.2em” custom_padding=”5vw|5vw|5vw|5vw|true|true” locked=”off”]<\/p>\n La prima visita ha la durata di circa 1 ora e comprende:<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” background_color=”#85c96a”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_line_height=”1.8em” ul_font=”Poppins||||||||” ul_line_height=”1.8em” header_font=”Poppins|300|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”50px” header_line_height=”1.2em” text_orientation=”justified” custom_padding=”7vw|5vw||5vw|false|true” locked=”off”]<\/p>\n Dopo la prima visita, sono previsti periodici controlli pianificati, il primo, dopo due settimane e poi, successivamente, dopo 3 settimane. Il controllo ha una durata di circa 30 minuti ed \u00e8 volto alla:<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About Section” _builder_version=”4.9.4″ background_enable_color=”off” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_start=”#c93d24″ background_color_gradient_end=”#e2b748″ background_color_gradient_direction=”246deg” custom_padding=”6vw||6vw||true|false” da_disable_devices=”off|off|off” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.9.4″ locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Sconto” _builder_version=”4.9.4″ text_font=”Poppins||||||||” text_line_height=”1.8em” ul_font=”Poppins||||||||” ul_line_height=”1.8em” header_font=”Poppins|300|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”60px” header_line_height=”1.3em” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|tablet”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Sconto” _builder_version=”4.9.4″ text_font=”Poppins||||||||” text_line_height=”1.8em” ul_font=”Poppins||||||||” ul_line_height=”1.8em” header_font=”Poppins|300|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”60px” header_line_height=”1.3em” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”29px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” disabled=”on”]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” da_disable_devices=”off|off|off” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” locked=”off”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_text admin_label=”Titolo Contatti” _builder_version=”4.9.4″ text_font=”Poppins||||||||” text_line_height=”1.8em” link_font=”Poppins||||||||” link_text_color=”#7aba6d” link_line_height=”1.8em” header_font=”Poppins|300|||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”#7aba6d” header_font_size=”50px” header_line_height=”1.2em” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” link_text_color__hover_enabled=”on|desktop” link_text_color__hover=”#358c2b”]<\/p>\n Centro Estetico Montegobay<\/strong>, Via Antonino Saetta, 29 – 00173 Roma\n
Tale valutazione sar\u00e0 di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altres\u00ec reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.<\/li>\nVisite di controllo:<\/h1>\n
Tali controlli sono essenziali per monitorare costantemente l\u2019efficacia del piano alimentare nel raggiungimento degli obiettivi insieme concordati nonch\u00e9 per consolidare le nozioni di educazione alimentare fornite, al fine di rendere sempre pi\u00f9 autonomo il paziente.<\/p>\n\n
Prima visita<\/h1>\n
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Tale valutazione sar\u00e0 di tipo qualitativo e quantitativo e verranno altres\u00ec reperite informazioni relative ai luoghi dove abitualmente si consumano i pasti per creare un piano alimentare funzionale al tipo di vita condotta dal paziente.<\/li>\nVisite di controllo:<\/h1>\n
Tali controlli sono essenziali per monitorare costantemente l\u2019efficacia del piano alimentare nel raggiungimento degli obiettivi insieme concordati nonch\u00e9 per consolidare le nozioni di educazione alimentare fornite, al fine di rendere sempre pi\u00f9 autonomo il paziente.<\/p>\n\n
Agevolazioni riservate agli associati<\/h1>\n
Agevolazioni riservate agli associati SIM Guardia di Finanza e i loro familiari<\/h1>\n
Contatti<\/h1>\n
Sport Instinct Prince Zorresi<\/strong>, Via Renato Salvatori, 29 – 00173 Roma
Studio privato di psicologia della Dott.ssa Martina<\/strong>, Via Monasterace, 88 – 00118 Roma<\/p>\n