{"version":"1.0","provider_name":"UIL Polizia","provider_url":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia","author_name":"grafica","author_url":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia\/author\/grafica\/","title":"Dott. Martino Ravani - Biologo Nutrizionista - UIL Polizia","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"NkiVNhgxsK\"><a href=\"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia\/prodotto\/dott-martino-ravani-biologo-nutrizionista\/\">Dott. Martino Ravani &#8211; Biologo Nutrizionista<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia\/prodotto\/dott-martino-ravani-biologo-nutrizionista\/embed\/#?secret=NkiVNhgxsK\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Dott. 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This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/uilpolizia\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/04\/logo_Ravani-Martino.jpg","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300,"description":"Laureato in Biotecnologie industriali e specializzato in Farmaco Genomica Esame di Stato in Biologia, Biologo Nutrizionista Tirocinante presso l\u2019Ospedale Guglielmo da Saliceto di Piacenza nel reparto dei Disturbi del comportamento alimentare (DCA). Partecipazione al \u201cLongevity and Nutrition Masterclasses\u201d (la Longevit\u00e0 attraverso il digiuno e l\u2019alimentazione) del Professor Walter Longo  \u30fbMetabolismo: Blocco e sblocco \u30fbNutrizione e ipertensione \u30fbEndometriosi e ovaio policistico (PCOS) \u30fbLa dieta ciclica per la donna \u30fbL\u2019alimentazione nell\u2019insufficienza renale cronica (IRC) \u30fbInterazione tra alimenti, integratori e farmaci \u30fbProtocolli applicativi nella detossificazione epatica \u30fbUric Acid: from molecular mechanisms to clinical perspectives (Acido Urico: dai meccanismi molecolari alle prospettive cliniche) Il peso \u00e8 solo un numero e come tale va considerato Spesso mi capita di sentire frasi quali \u201cquella ragazza pesa 70kg, \u00e8 troppo. E\u2019 grassa.Dovrebbe pesare 55kg\u201d. Gi\u00e0, ma \u201c70kg di cosa?\u201d Se fossero 70kg di massa magra scommettiamo che non si direbbe che \u00e8 grassa?E quei 55kg in base a cosa viene deciso che vadano bene? Il peso \u00e8 solo uno dei tanti fattori da prendere in considerazione quando si vuole raggiungere un buono stato di salute, non \u00e8 quello fondamentale. E\u2019 necessario conoscere la composizione corporea, l\u2019altezza, l\u2019indice di massa corporea (BMI), le circonferenze (ad esempio vita e addome) il tipo di quotidianit\u00e0 che si svolge, quale attivit\u00e0 fisica si segue (questa s\u00ec, \u00e8 importante!), cosa si sta mangiando e in quali quantit\u00e0, quali sono i parametri ematici, eccetera eccetera.  Mangiare \u00e8 una attivit\u00e0 che tutti possiamo fare, Nutrirsi, invece, \u00e8 una attivit\u00e0 che non tutti riescono a fare in autonomia. Nutrire correttamente il nostro corpo (prendersi cura del nostro Tempio) \u00e8 ci\u00f2 che occorre perseguire e ricercare attraverso l\u2019assunzione negli alimenti dei quantitativi corretti (per et\u00e0, sesso, attivit\u00e0 fisica ecc\u2026) dei 4 nutrienti fondamentali (4 Pilastri): Carboidrati, Lipidi, Proteine e Fibre, oltre che delle vitamine e dei sali minerali e dei liquidi. Tutto quanto deve essere bilanciato per soddisfare il fabbisogno quotidiano.  Prima Visita Valutazione stato nutrizionale, Preparazione primo piano alimentare, misurazione circonferenze vita e addome, peso, altezza, calcolo indice BMI, calcolo indice VAI (Se eseguiti alcuni esami ematici), analisi Bioimpedenziometrica (determinazione massa magra, massa grassa, acqua intra ed extracellulare, qualit\u00e0 metabolismo cellulare, metabolismo basale e altro)  Visita di controllo eventuale modifica piano alimentare, peso, calcolo indice BMI, analisi Biompedenziometrica(determinazione massa magra, massa grassa, acqua intra ed extracellulare, qualit\u00e0 metabolismo cellulare, metabolismo basale e altro)  Analisi Bioimpedenziometrica* La Biomimpedenziometria \u00e8 una metodica di determinazione della composizione corporea. E\u2019 come una \u201cfotografia\u201d (a livello nutritivo\/metabolico) del proprio organismo che pu\u00f2 aiutare il soggetto ad attuare le strategie pi\u00f9 adatte per migliorarlo. E\u2019 possibile ottenere la percentuale della massa magra e della massa grassa, la qualit\u00e0 metabolica, il metabolismo basale, la ripartizione dei fluidi corporei (acqua intra ed extracellulare), eccetera eccetera.  Analisi dell\u2019 Indice di Stabilit\u00e0 Venosa (VSI)* Un indice per i soli soggetti di sesso femminile dai 16 anni di et\u00e0 che ha lo scopo di valutare la tendenza verso quei fenomeni di pesantezza e gonfiore agli arti inferiori e scoprire quindi quali strategie adottare (sportive e nutrizionali) per poter migliorare la propria condizione.   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