Studio Benessere Meteké® di Matteo Di Nicola V.le Sabotino 19/2 20135 Milano Tel. 380 6966813 Sito web: https://matteodinicola.it/ Mail info@matteodinicola.it pagina Google My Business: https://share.google/7C4ZdcigNeQ1mz1Hu instagram: https://www.instagram.com/matteodinicolabenessere/ facebook: https://www.facebook.com/studiometeke Ricevo anche online CHI SONO Mi chiamo Matteo Di Nicola e da oltre 15 anni mi occupo di gestione dello stress e riequilibrio psico-fisico. Attraverso tecniche corporee tra cui massaggi e riflessologia plantare e percorsi di consapevolezza con strumenti come il coaching, accompagno persone che vivono situazioni di forte pressione mentale e fisica, aiutandole a recuperare energia, lucidità e stabilità interiore. Il mio lavoro è particolarmente indicato per chi opera in contesti ad alta intensità, come il personale delle forze dell’ordine, spesso esposto a carichi di stress prolungati e tensioni accumulate nel tempo. Nel corso degli anni ho integrato approcci corporei e strumenti di coaching all’interno di percorsi personalizzati, sviluppando il Metodo METEKÉ, che ha già supportato centinaia di persone nel migliorare il proprio benessere e la qualità della performance personale e professionale. Sono autore del libro “Forza Olistica. Come trasformare il dolore fisico ed emotivo in energia vitale con il Metodo METEKÉ®”, edito da Bruno Editore. COSA TROVERAI Non è psicologia né psicoterapia Non è un percorso clinico Non sostituisce eventuali percorsi terapeutici in corso Il lavoro si basa su un approccio esperienziale e corporeo. Non sull’analisi teorica o sull’elaborazione esclusivamente verbale e clinica. Si parte dal corpo per intervenire sulla gestione delle tensioni, dello stress e delle risposte emotive che si accumulano nel tempo. Cos’è quindi questo percorso: Un lavoro integrato su corpo, mente ed emozioni Un approccio pratico e concreto, orientato alla regolazione del sistema nervoso Un percorso mirato a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive accumulate Uno spazio professionale in cui recuperare equilibrio, lucidità e presenza LA MIA FORMAZIONE Il mio percorso integra competenze maturate nel tempo nell’ambito delle tecniche corporee, della gestione dello stress e dello sviluppo personale. Sono formato in: Riflessologia plantare Massaggio bioenergetico Massaggio ayurvedico tradizionale Ginnastica Posturale Mindfulness e tecniche meditative (anche con supporto sonoro) Reiki (livello Master) Tecniche di consapevolezza emotiva Coaching per il cambiamento personale (Life, Business e Career Coaching) Costellazioni familiari e sistemiche aziendali Negli anni ho approfondito l’integrazione tra corpo, mente ed emozioni, sviluppando un approccio pratico orientato al riequilibrio e alla gestione delle pressioni quotidiane. I MIEI SERVIZI DEDICATI AGLI ISCRITTI UIL POLIZIA Ogni percorso è personalizzato e viene strutturato su misura dopo un primo incontro conoscitivo e di valutazione. Il lavoro si sviluppa attraverso cicli di 3, 6 o 9 sedute, della durata di 60 o 90 minuti, pensati per chi desidera gestire lo stress in modo efficace, prevenire il burnout e migliorare il proprio equilibrio psico-fisico. Il percorso viene adattato alle esigenze specifiche della persona e può includere tecniche corporee, lavoro sulla respirazione e strumenti di coaching, all’interno del Protocollo Anti-Burnout Operativo – Metodo METEKÉ. Agli iscritti UIL Polizia è riservata una condizione agevolata del 10% sui percorsi. In viale Sabotino 19 ricevo il giovedi dalle 7 alle 22. Possibilità di organizzare percorsi personalizzati in base alle esigenze operative e ai turni di servizio, con disponibilità anche su diverse zone del territorio e online. Ritrovare equilibrio sotto pressione non è un lusso, ma una competenza. E può essere allenata. Contattami. 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