• Dimagrimento o aumento del peso
  Attraverso un piano alimentare personalizzato e un aiuto nella modifica delle proprie abitudini si potranno raggiungere e mantenere i propri obbiettivi di peso, sia che si tratti di una riduzione (sovrappeso e obesità) che di un aumento del peso.
• Patologie
  Un’alimentazione corretta può aiutare a gestire al meglio e ridurre i sintomi di numerose patologie come dislipidemie (colesterolo e/o trigliceridi alterati), ipertensione, diabete e insulino-resistenza, malattie cardiovascolari e disturbi gastrointestinali (reflusso, acidità, gonfiore, colon irritabile, stitichezza).
• Allergie e intolleranze
  In caso di allergie e intolleranze la modifica della propria alimentazione è imprescindibile al fine di ridurre i malesseri derivanti da esse. Questo servizio è utile quindi per condizioni di celiachia, intolleranza al lattosio, allergia al nichel e intolleranza all’istamina, ma anche allergie/intolleranza a specifici alimenti per cui è fondamentale capire sostituire gli alimenti non perdere nutrienti importanti per il nostro corpo e la nostra salute.
• Donna nelle diverse condizioni fisiologiche
  Partendo dal presupposto che, come donne, si è in balia di diversi equilibri ormonali nelle diverse fasi della vita, l’alimentazione deve di volta in volta modificarsi al fine di supportare il corpo nel suo lavoro e migliorare eventuali sintomi che si possono presentare.Per questo motivo il percorso è pensato per rispondere alle esigenze fisiologiche della donna in fase premestruale, in gravidanza, allattamento, pre-menopausa e menopausa, nonché per migliorare le condizioni patologiche come amenorrea o dismenorrea, ovaio policistico, endometriosi, estrogeno-dominanza.
• Vegetariani e vegani
  Un servizio pensato che per chi vuole intraprendere un percorso di cambiamento delle proprie scelte alimentari e vuole essere sicuro di non perdere nutrienti essenziali per il funzionamento del proprio corpo e la preservazione del proprio stato di salute.
• Sportivi
  Il percorso si rivolge sia a chi ha iniziato uno sport sia a chi è uno sportivo appassionato e vuole capire come gestire la propria alimentazione per migliorare le proprie prestazioni.
  Questo servizio NON si rivolge ad atleti agonisti.

• Gravidanza
  Quando si scopre di essere incinta è opportuno adeguare la propria alimentazione al fine di nutrire sé stesse e la vita che si creerà.
  In questo senso dovrà essere posta attenzione agli alimenti da escludere durante questo periodo (cibi crudi, alcool..), migliorare l’assetto nutrizionale in base al trimestre, migliorare i sintomi legati alla gravidanza (nausea, gastrite, stitichezza…) e prevenzione di diabete gestazionale.
• Allattamento
  Soprattutto se si sceglie di allattare in modo esclusivo nei primi 6 mesi, l’allattamento risulta essere un periodo molto impegnativo sia psicologicamente che fisiologicamente. È quindi fondamentale gestire la propria alimentare per sostenere questa fase facendo attenzione a compensare il fabbisogno calorico e di nutrienti della mamma e assicurando i nutrienti giusti anche al bambino, oltre che ritornare in mod armonico e graduale al peso pregravidico.
• Svezzamento
  Il servizio è pensato per tutte le mamme e i papà alle prese con la gestione dello svezzamento o autosvezzamento del proprio figlio. Verrà valutata insieme ai genitori quale tipo di svezzamento intraprendere, in base alle esigenze del bambino e della famiglia, oltre che dare tutti gli strumenti e i suggerimenti dietetici per assicurare il corretto apporto di nutrienti del bambino e la sua sicurezza (tagli sicuri per evitare il soffocamento), ponendo contestualmente le basi di una alimentazione corretta ed equilibrata per tutta la famiglia
• Alimentazione in età pediatrica
  Indipendentemente dal tipo di svezzamento seguito, dall’anno in poi è fondamentale fare attenzione all’alimentazione del proprio bambino al fine di porre e mantenere le basi di una alimentazione corretta ed equilibrata per sostenerne la crescita, gestire la fase di selettività alimentare e per evitare eccessivi aumenti di peso.

Percorso che si pone l’obbiettivo di aiutare le persone che hanno necessità di imparare a mangiare in modo equilibrato variando le proposte della settimana, secondo le linee guida della sana alimentazione.

Questo servizio è utile sia nel caso in cui si debba gestire il menu settimanale della singola persona che della famiglia, e anche in caso di gestione del pranzo fuori casa, in mensa, a scuola o a lavoro.