Sono Jessica, dietista laureata all’università degli studi di Ferrara, e ho conseguito un master in Disturbi del Comportamento Alimentare e Obesità.
Mi occupo di educazione alimentare e di percorsi nutrizionali personalizzati, con un approccio empatico basato su evidenze scientifiche sostenibili e senza rinunce inutili.
Offro consulenze nutrizionali in studio e online, per aiutarti a migliorare l’alimentazione e lo stile di vita permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi.

I principali progressi che puoi raggiungere con un piano alimentare personalizzato sono:
– miglioramento del peso e della composizione corporea
– miglioramento della performance sportiva
– maggiore energia e concentrazione
– migliore gestione della fame e dei pasti nell’arco della giornata
– miglioramento della digestione e della salute in generale (diminuzione dei sintomi legati a patologie specifiche)
– migliore rapporto con il cibo e con se stessi

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Servizi offerti:
• ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA: la bioimpedenziometria è un esame non invasivo per la determinazione della composizione corporea, grazie a questo esame il peso corporeo viene scomposto in massa grassa, massa magra (ossa, muscoli ecc..) e acqua corporea.
• PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO: programma nutrizionale elaborato su misura per te, in base alle tue esigenze personali come patologie, orari di lavoro, allenamenti e preferenze alimentari.
• EDUCAZIONE ALIMENTARE E CONSIGLI PRATICI: fornire conoscenze di base per la gestione di una sana, corretta e bilanciata alimentazione con l’aiuto di consigli pratici in base allo stile di vita e alle abitudini personali.

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