Dott.ssa Federica Carena Psicologa Psicoterapeuta Psicodrammatista e Terapeuta EMDR Presentazione Sono una Psicologa Psicoterapeuta con specializzazione in Psicodramma e Terapia EMDR. Da oltre dieci anni esercito la libera professione, lavorando principalmente su temi legati al trauma e alle sue ripercussioni psicologiche come ansia, depressione, attacchi di panico e altri disturbi quotidiani. Le mie competenze mirano a promuovere il benessere psichico attraverso la Psicoterapia. Dal 2008, conduco uno studio privato specializzato in psicoterapia individuale e di gruppo, sostenendo bambini, adolescenti e adulti, oltre a supportare la funzione genitoriale. Ho anche ottenuto il titolo di Practitioner in EMDR. Dal 2011 coordino i rapporti tra scuole e supporto per adolescenti presso l’ente formativo Immaginazione e Lavoro, occupandomi anche della formazione dei tutor d’aula. a chi ci rivolgiamo Psicoterapia Individuale Psicoterapia Individuale significa prendersi cura di noi stessi, della nostra anima. Psicoterapia di Coppia Le coppie attraversano diverse fasi nella vita, come diventare genitori, affrontare malattie o lutti. In questi momenti possono sorgere incomprensioni e conflitti, rendendo difficile comunicare in modo efficace. La terapia di coppia aiuta a ristabilire l’equilibrio e migliora la comunicazione, rinnovando i legami affettivi e sessuali. Psicoterapia di Gruppo Chi soffre di depressione vive stati di insoddisfazione e tristezza, non trovando piacere nelle attività quotidiane. La depressione porta a una visione negativa di sé stessi e del futuro, rendendo ogni azione difficile. Molti si sentono incompresi dagli altri, percependoli come eccessivamente ottimisti. disturbi trattati trauma – terapia EMDR A volte il passato continua a farsi sentire nel presente attraverso ansia, paura, sofferenza emotiva, insicurezza e incertezza per il futuro. La terapia EMDR facilita l’elaborazione di esperienze di vita traumatiche o che hanno avuto un forte impatto emotivo, favorendo un cambiamento profondo e il recupero del benessere. Ansia e Attacchi di Panico L’ansia, entro certi limiti, può migliorare le nostre prestazioni in compiti che richiedono concentrazione e attenzione, secondo la legge di Yerkes e Dodson. Tuttavia, quando diventa eccessiva, si trasforma in un disturbo d’ansia causato da pensieri negativi e preoccupazioni persistenti. Gli attacchi di panico possono sorprendere, scatenando sentimenti di paura o impotenza. In terapia, sviluppare una maggiore consapevolezza di sé può aiutare a gestire queste crisi. Depressione La depressione si manifesta con una persistente insoddisfazione e tristezza, togliendo piacere alle attività quotidiane. Chi ne soffre vede il mondo in modo grigio e opprimente, faticando a trovare motivazione anche nelle semplici azioni quotidiane. Spesso, sentono che gli altri non comprendono appieno il loro stato d’animo. psiconcologia Nell’ambito della psiconcologia, l’obiettivo è migliorare la qualità della vita della persona con diagnosi di cancro, supportando anche i familiari attraverso il riconoscimento e l’elaborazione delle diverse emozioni vissute nelle fasi della malattia. Lutto Il lutto per la perdita di una persona cara induce emozioni profonde come tristezza, vuoto e rabbia. Tali emozioni possono talvolta essere travolgenti e incomprensibili, e un supporto psicologico può essere essenziale per elaborare il dolore. Conflittualità di Coppia Per le dinamiche di coppia, affrontare eventi come la genitorialità, malattie o cambiamenti lavorativi può portare a incomprensioni e conflitti. La terapia di coppia aiuta a ristabilire un equilibrio, migliorando comunicazione e collaborazione. Sostegno alla Genitorialità Sostenere la genitorialità richiede spesso l’intervento di esperti quando ci sono differenze negli stili educativi o in caso di separazione, per garantire il benessere dei bambini e degli adulti coinvolti. 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