Formazione della Dott.ssa Lilliu

Laureata in Farmacia (2009, 110 su 110 e lode) ed in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione (2017, 110 su 110 e lode) presso l’Università degli Studi di Cagliari, da diversi anni, si occupa della Nutrizione in tutte le fasce d’età dalla pediatria (5 anni) all’anziano, sia in condizioni di Salute che in corso di Patologie.

Ha ottenuto diversi Master Internazionali, in Fitoterapia, in Nutrizione Clinica, in Disturbi del Comportamento Alimentare ed è abilitata ASI/CONI come Personal Trainer ed Istruttore di Ginnastica Posturale.

Esperta in Nutrizione dello Sportivo, della Donna in Gravidanza-Allattamento-Menopausa, del Paziente Diabetico, Nefropatico ed Oncologico. Facilitatore Mindfulness, applica un approccio empatico, professionale ed attento, nella gestione del Paziente a 360°, con consigli mirati ad un percorso di Educazione Alimentare personalizzato, e se richiesto, di Dietoterapia per la perdita del peso in modo graduale, facile e vario, basato sulla Dieta Mediterranea, patrimonio mondiale dell’Unesco.

La prima visita

La prima visita consiste in una lunga chiacchierata conoscitiva con il Paziente che le permetterà di spaziare dalla patologie, terapie assunte, allergie ed intolleranze alimentari se presenti, stile di vita, attività ed abitudini su cui costruirà il Piano alimentare Personalizzato vario e dinamico che renderà il percorso facile e graduale.

Nel corso delle visite, sia la prima che le successive, saranno eseguite delle misurazioni specifiche finalizzate alla conoscenza del peso, delle circonferenze corporee importanti per la valutazione dello stato di Salute e delle Masse corporee, Grassa e Muscolare oltre che dello stato di idratazione. Queste valutazioni saranno eseguite ad ogni controllo, generalmente con cadenza mensile, poi decise e fissate con il Paziente.