In Six Feet Under si viene a fare CrossFit: un sistema di allenamento efficace, appagante e divertente, che sviluppa tutti i muscoli del corpo, crea una sana dipendenza e consente di migliorare la propria condizione fisica per la pratica di qualunque altro sport.

Noi lo affianchiamo al suo opposto complementare, lo Yoga, per agire sulla muscolatura profonda, sulla mobilità e sulla postura.

Abbiamo inserito il corso di CrossFit Kids perché crediamo che l’abitudine al movimento sia un seme da piantare da piccoli, perché siamo convinti che la coordinazione e la propriocezione sviluppate con questo sport siano una componente fondamentale nella vita degli adulti di domani.

Abbiamo aggiunto le classi specialistiche di Gymnastic e di Weightlifting per migliorare ed eccellere in tutti gli aspetti di questa disciplina.

Da Settembre 2022, il nostro palinsesto si arricchisce grazie al corso di Functional Training: un allenamento dinamico, basato su schemi motori utilizzati nella vita di tutti i giorni. Pochi sovraccarichi, niente bilanciere, tanto cardio, molto divertimento!