Decidersi a contattare uno psicologo per esporgli le proprie difficoltà e pensare che si può cambiare indica che la persona non solo è diventata consapevole del suo disagio e della propria sofferenza, ma che ha anche già trovato in sé le risorse emotive e motivazionali necessarie per affrontare e risolvere quanto gli sta accadendo.
La psicoterapia è un aiuto a chi vuole comprendere come funziona, perché proprio adesso sta così male e come cambiare per poter stare meglio. Sulla base di competenze, di rispetto e riservatezza, si aiuta la persona a sentirsi sempre più libera e consapevole delle dinamiche presenti nella vita di tutti i giorni.

Ci si può rivolgere allo psicologo per diversi motivi, ma quello che li accomuna è lo scegliere di occuparsi della propria salute e agire per recuperare uno stato di benessere che è venuto a mancare.
Tipicamente le persone chiedono aiuto per problematiche relazionali con il proprio partner, con i famigliari o con colleghi di lavoro, altre per una separazione in atto o ancora per l’improvviso insorgere di un disturbo psicologico (attacco di panico, ansie, fobie, depressione, ecc..).
In questi momenti è necessario un confronto con un professionista e “terzo” rispetto al mondo delle relazioni della persona, in grado di osservare con obiettività quanto sta accadendo e indicare le modalità migliori per risolvere la difficoltà.

Le difficoltà di una persona possono rientrare in diverse categorie:
• Disturbi d’ansia
• Disturbi dell’umore
• Disturbi legati a eventi traumatici o stressanti
• Elaborazione del lutto
• Disturbi correlati alla gravidanza e al post partum
• Problemi relazionali
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Disturbi di personalità
• Disturbi correlati a sostanze e disturbi da dipendenza
• Disturbi del sonno veglia
• Gestione dello stress e di emozioni negative