In una prima fase viene dedicata attenzione alle difficoltà della persona e alla costruzione di una buona relazione terapeutica.
Attraverso il colloquio clinico ed eventualmente altri strumenti psicodiagnostici, viene valutato lo stato emotivo e vengono definite eventuali problematicità attuali e individuati gli episodi salienti della storia personale. In questo modo è possibile quindi condividere gli obiettivi terapeutici, che verranno esplicitati in un progetto terapeutico individualizzato.
La fase successiva, quella di trattamento, si svolge secondo i principi della Terapia Cognitivo-Comportamentale.