Chi sono

Sono Annastella Garritano, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento Umanistico – Bioenergetico.
Laureata in Psicologia nel 2015 presso l’Università degli Studi di Firenze e iscritta (n.8187) all’Albo dell’Ordine degli Psicologi della Toscana dal 2017.

Lavoro come libera professionista con giovani e adolescenti, adulti e coppie.

Il mio percorso professionale mi ha portato a occuparmi anche di sostegno alla genitorialità, supporto psiconcologico per malati oncologici e familiari e sostegno psicologico in casi di lutto.

Considero lo spazio della terapia come uno spazio sicuro in cui sostenere la persona nel suo processo di crescita e in cui l’esperienza del corpo spesso aiuta a dare voce ai propri vissuti ed emozioni.

Dando un significato a ciò che avviene nel qui e ora della stanza della terapia la persona può giungere con i propri tempi e con fiducia a quella conoscenza e realizzazione di sé che credo sia anche il fine ultimo dell’esistenza.

Servizi offerti

Psicoterapia individuale
La psicoterapia è un trattamento finalizzato alla cura di disturbi psicologici o al miglioramento del benessere e dell’adattamento generale della persona. Il percorso individuale che offro è rivolto sia ad adulti che a giovani, e si focalizza sull’esperienza della persona, al fine di esplorare le proprie emozioni e i propri vissuti, ampliando così la propria esperienza di nuovi significati e nuovi modi per affrontarla.

Psicoterapia di coppia
La psicoterapia di coppia è uno spazio in cui lavorare insieme sui blocchi emotivi, le tensioni e le situazioni conflittuali irrisolte che ostacolano il benessere della coppia. È importante che entrambi i membri della coppia si sentano coinvolti e contenuti in un ambiente sicuro in modo da porre l’attenzione su ciò che è l’obiettivo principale della terapia di coppia, la relazione.

Colloquio psicologico in età evolutiva
Il colloquio in età evolutiva si rivolge a preadolescenti e adolescenti ed è volto a gestire situazioni di disagio legate al percorso di crescita.
Le tematiche più comunemente affrontate nell’età evolutiva riguardano le relazioni con i coetanei e con gli adulti, la gestione delle emozioni, le difficoltà comportamentali, il rapporto con il proprio corpo, e la scuola.
Nel percorso sono ovviamente coinvolti i genitori e in base alla specifica situazione, il percorso può prevedere procedure e strumenti diversi:
colloqui iniziali con adolescente e genitori, colloqui singoli con i genitori e con l’adolescente, raccolta di dati anamnestici con i genitori, test rivolti all’adolescente.

Di cosa mi occupo

Tra le difficoltà che potremmo affrontare insieme:

• Disturbi dell’umore
• Dipendenza affettiva
• Ansia
• Attacchi di panico
• Depressione
• Blocchi emotivi
• Difficoltà adolescenziali
• Disforia di genere
• Psicologia del femminile
• Sessualità
• Difficoltà relazionali
• Disturbo post-traumatico da stress
• Disturbi dell’alimentazione
• Anoressia
• Bulimia
• Binge Eating
• Disturbo borderline di personalità
• Problemi di coppia
• Supporto Psiconcologico
• Elaborazione dei traumi
• Sostegno al lutto

Approccio psicoterapeutico

La psicoterapia umanistico-bioenergetica nella quale mi sono specializzata, unisce l’approccio umanistico e l’analisi bioenergetica, integrando così il lavoro con il corpo nel processo psicoterapeutico di crescita e cambiamento.
Osservare, ascoltare e riconnettersi con il proprio corpo può contribuire a migliorare l’ascolto e la consapevolezza di sé e dei propri bisogni. Blocchi emotivi e situazioni stressanti possono creare nel tempo tensioni a livello psico-somatico, e a volte le parole non sono sufficienti per esprimere come ci sentiamo.
In questo senso il lavoro bioenergetico con il corpo, allentando blocchi e tensioni, permette di espandere la consapevolezza di sé e considerare le esperienze vissute sia nel corpo che nella mente, per rielaborarle nel loro insieme. In accordo anche con la terapia umanistica, il mio approccio considera mente, corpo ed emozioni come fondamentali per la salute mentale e il benessere psicofisico della persona.

Servizi offerti

Psicoterapia individuale
La psicoterapia è un trattamento finalizzato alla cura di disturbi psicologici o al miglioramento del benessere e dell’adattamento generale della persona. Il percorso individuale che offro è rivolto sia ad adulti che a giovani, e si focalizza sull’esperienza della persona, al fine di esplorare le proprie emozioni e i propri vissuti, ampliando così la propria esperienza di nuovi significati e nuovi modi per affrontarla.

Psicoterapia di coppia
La psicoterapia di coppia è uno spazio in cui lavorare insieme sui blocchi emotivi, le tensioni e le situazioni conflittuali irrisolte che ostacolano il benessere della coppia. È importante che entrambi i membri della coppia si sentano coinvolti e contenuti in un ambiente sicuro in modo da porre l’attenzione su ciò che è l’obiettivo principale della terapia di coppia, la relazione.

Colloquio psicologico in età evolutiva
Il colloquio in età evolutiva si rivolge a preadolescenti e adolescenti ed è volto a gestire situazioni di disagio legate al percorso di crescita.
Le tematiche più comunemente affrontate nell’età evolutiva riguardano le relazioni con i coetanei e con gli adulti, la gestione delle emozioni, le difficoltà comportamentali, il rapporto con il proprio corpo, e la scuola.
Nel percorso sono ovviamente coinvolti i genitori e in base alla specifica situazione, il percorso può prevedere procedure e strumenti diversi:
colloqui iniziali con adolescente e genitori, colloqui singoli con i genitori e con l’adolescente, raccolta di dati anamnestici con i genitori, test rivolti all’adolescente.

Approccio psicoterapeutico

La psicoterapia umanistico-bioenergetica nella quale mi sono specializzata, unisce l’approccio umanistico e l’analisi bioenergetica, integrando così il lavoro con il corpo nel processo psicoterapeutico di crescita e cambiamento.
Osservare, ascoltare e riconnettersi con il proprio corpo può contribuire a migliorare l’ascolto e la consapevolezza di sé e dei propri bisogni. Blocchi emotivi e situazioni stressanti possono creare nel tempo tensioni a livello psico-somatico, e a volte le parole non sono sufficienti per esprimere come ci sentiamo.
In questo senso il lavoro bioenergetico con il corpo, allentando blocchi e tensioni, permette di espandere la consapevolezza di sé e considerare le esperienze vissute sia nel corpo che nella mente, per rielaborarle nel loro insieme. In accordo anche con la terapia umanistica, il mio approccio considera mente, corpo ed emozioni come fondamentali per la salute mentale e il benessere psicofisico della persona.