1.0SIC – Sindacato Indipendente Carabinierihttps://convenzioni.cralnetwork.it/sicgraficahttps://convenzioni.cralnetwork.it/sic/author/grafica/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="rMdxGvxRAm"><a href="https://convenzioni.cralnetwork.it/sic/prodotto/dott-christian-calabrese-biologo-nutrizionista/">Dott. Christian Calabrese – Biologo nutrizionista</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://convenzioni.cralnetwork.it/sic/prodotto/dott-christian-calabrese-biologo-nutrizionista/embed/#?secret=rMdxGvxRAm" width="600" height="338" title="“Dott. Christian Calabrese – Biologo nutrizionista” — SIC – Sindacato Indipendente Carabinieri" data-secret="rMdxGvxRAm" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); /* ]]> */ </script> https://convenzioni.cralnetwork.it/sic/wp-content/uploads/sites/47/2024/09/logo_Christian-Calabrese.jpg300300Sono il Dott. Christian Calabrese, un biologo nutrizionista. La mia formazione ha inizio con la laurea triennale in Scienze biologiche conseguita nel 2018 presso l'Università di Roma Tor Vergata. Nel 2020 ho conseguito la laurea magistrale in Scienze della nutrizione umana con la votazione di 110 e Lode, sempre presso l'Università di Tor Vergata. Nel 2021 ho acquisito l'abilitazione alla professione di Biologo contestualmente all'iscrizione all'Albo professionale. Nel 2022 ho frequentato un corso di perfezionamento in Nutrizione nel fitness e nel recupero funzionale dell'atleta. L'interesse per la nutrizione è nato durante il mio percorso di studi, poiché la consapevolezza dell'importanza di una corretta alimentazione mi ha spinto a voler intraprendere questa professione, così da poter trasmettere tali principi ai miei pazienti, fornendo loro gli strumenti utili a migliorare il proprio stato di salute. Sì, perché l'alimentazione è fondamentale nel raggiungere e mantenere una condizione di benessere dell'organismo, anche in condizioni patologiche, in cui la dieta può ricoprire un ruolo cruciale nel migliorarne e coadiuvarne il recupero. Prima visita nutrizionale Durata di circa 1 h, include: anamnesi nutrizionale e patologica valutazione della composizione corporea mediante impedenziometria per la determinazione dell'acqua totale corporea (suddivisa in intra- ed extracelulare), massa grassa e massa magra misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze) elaborazione di una dieta ottimale. Controllo periodico Durata di circa 30 minuti, include: valutazione della composizione corporea per valutare i risultati ottenuti misura antropometriche (peso e circonferenze) eventuali correzioni al piano alimentare sulla base dei risultati ottenuti e del feedback del paziente. Valutazione della composizione corporea Durata di circa 30 minuti, include: valutazione della composizione corporea mediante impedenziometria per la determinazione dell'acqua totale corporea (suddivisa in intra- ed extracelulare), massa grassa e massa magra misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze) consigli nutrizionali, ma senza l'elaborazione di un piano dietetico personalizzato. Consulenze online Seguire una corretta alimentazione durante la gravidanza è fondamentale per garantire l'assunzione di tutti i macro- e micronutrienti, essenziali per il corretto sviluppo del nascituro. Allo stesso modo, durante l'allattamento la dieta della neomamma deve essere variata e adeguatamente bilanciata per far fronte alla maggiore richiesta energetica necessaria per la produzione del latte. Attività sportiva L'attività fisica è indispensabile per mantenere un corretto stile di vita. Attraverso l'attività fisica è possibile migliorare la capacità aerobica, migliorare la circolazione sanguigna, favorire una corretta mineralizzazione ossea, garantire un'ottimale composizione corporea, prevenire una molteplicità di patologie, favorire il mantenimento di un'adeguata flora intestinale e aiuta a mantenere buono il tono dell'umore. Seguire un'alimentazione corretta e bilanciata è indispensabile per ottenere il miglior risultato dall'attività fisica, ma anche facilitarne il recupero. Condizioni patologiche Il ruolo dell'alimentazione è sempre più evidente di come sia capace di influenzare lo sviluppo e la prognosi di molteplici malattie, sia di quelle strettamente correlate all'aspetto metabolico: diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, ecc. sia di quelle in cui una dieta sbilanciata può ricoprire un fattore di rischio. Allergie e intolleranze In caso di allergie o intolleranze alimentati è fondamentale seguire un'alimentazione corretta in relazione a quanto emerso dai risultati dei test clinici diagnostici. L'esclusione completa e definitiva dell'alimento (in caso di allergia) o provvisoria (in caso di intolleranza) è indispensabile in tali condizioni e una dieta equilibrata e bilanciata garantisce un apporto corretto di nutrienti, grazie all'introduzione di alimenti sostitutivi. biologo nutrizionista, biologi nutrizionisti, nutrizione, nutrizionista, Nutrizione sportiva, corretta alimentazione, visita nutrizionale, Controllo nutrizionale, piano alimentare, piani alimentari, consigli nutrizionali, piano dietetico, Consulenze nutrizionali online, alimentazione in gravidanza, nutrizione in gravidanza, Allergie alimentarti, intolleranze alimentarti, biologo nutrizionista ad Albano Laziale, biologi nutrizionisti ad Albano Laziale, nutrizione ad Albano Laziale, nutrizionista ad Albano Laziale, Nutrizione sportiva ad Albano Laziale, corretta alimentazione ad Albano Laziale, visita nutrizionale ad Albano Laziale, Controllo nutrizionale ad Albano Laziale, piano alimentare ad Albano Laziale, piani alimentari ad Albano Laziale, consigli nutrizionali ad Albano Laziale, piano dietetico ad Albano Laziale, Consulenze nutrizionali online ad Albano Laziale, alimentazione in gravidanza ad Albano Laziale, nutrizione in gravidanza ad Albano Laziale, Allergie alimentari ad Albano Laziale, intolleranze alimentari ad Albano Laziale,