Sono Sofia San Martino, laureata con Lode in Dietistica presso l’Università degli Studi di Palermo.

Il nostro stile di vita ci definisce e ci condiziona, ma non siamo inermi attori, siamo i protagonisti assoluti della nostra vita.

Il concetto di benessere è tanto difficile da definire, quanto complicato da raggiungere, racchiude in sé tanti significati e, soprattutto, è estremamente soggettivo.

Proviamo ogni giorno ad avvicinarci al nostro stato di benessere fisico, mentale e sociale, imparando a conoscere il cibo e ad amarlo, a conoscere il nostro corpo e ad amarlo.