Ciao, mi chiamo Michele Spena e sono un Biologo Nutrizionista e Personal Trainer. Sono laureato in scienze motorie ed in scienze della nutrizione umana.

Durante il mio percorso mi sono avvicinato principalmente al concetto di Wellness piuttosto che a quello di Fitness.

La differenza sostanziale riguarda lo scopo dell’attività fisica: nel wellness lo scopo è il benessere psicofisico mentre nel fitness è semplicemente l’estetica.

Per il mio approccio l’estetica è semplicemente la conseguenza di un corpo sano.

Con lo stesso approccio affronto il lato dietetico, essendo anche questo un tassello importante per il buon funzionamento di un organismo.