Pilates, Pilates Reformer, GYROTONIC®, GYROKINESIS®, Yoga, Stretching dei Meridiani, Gravity® Encompas, GET® Body-fusion e Benessere a 360° ad Alessandria Un’oasi di benessere psico-fisico nel cuore di Alessandria. Equilibri Studio è uno spazio psico-fisico dedicato al benessere della persona nella sua totalità. Siamo stati il primo centro della città di Alessandria ad aver introdotto l’innovativo metodo GYROTONIC® & GYROKINESIS®. Oggi, il nostro studio è un punto di riferimento per chi cerca un approccio completo al benessere fisico, posturale ed emotivo. Offriamo un ambiente curato, professionale, riservato e accogliente, dove un team di operatori e professionisti sanitari qualificati ti guiderà attraverso percorsi personalizzati, pensati per rispettare l’unicità di ogni individuo. Per cosa possiamo aiutarti Il nostro approccio al benessere è a 360°. Puoi rivolgerti a Equilibri Studio se desideri: Migliorare la postura e la flessibilità: Attraverso movimenti fluidi, allungamenti e la rieducazione posturale. Ritrovare l’equilibrio energetico e mentale: Riducendo lo stress quotidiano grazie a percorsi mente-corpo, meditazione e trattamenti olistici. Prevenzione e Riabilitazione: Affrontare problematiche specifiche o fare prevenzione grazie al supporto di professionisti sanitari (fisioterapia, osteopatia, ecc.). Salute e benessere femminile: Seguire percorsi mirati e integrati per la salute pelvica, la gravidanza e le diverse fasi della vita della donna. Allenamento personalizzato o di gruppo: Praticare attività motorie con lezioni individuali, in coppia o in piccoli gruppi per garantirti la massima attenzione e sicurezza. Attività Corporee e Discipline del Movimento Pilates: Sia lezioni di Pilates Matwork (a terra con piccoli attrezzi) sia sessioni con macchinari Reformer, Pilates Gentile, Energy e Balance. Metodo GYROTONIC® & GYROKINESIS®: Movimenti tridimensionali e fluidi eseguiti con l’ausilio della Pulley Tower o a corpo libero per liberare le articolazioni. Yoga: Corsi adatti a tutti i livelli, tra cui Yoga Hata, Yoga Vinyasa, Yoga Gentile, Yoga in gravidanza e Yoga dell’Equilibrio Energetico. Altre Discipline: Gravity® Encompas, GET® Body-fusion e Stretching dei Meridiani. Servizi Sanitari e Trattamenti Specialistici Fisioterapia e Massoterapia. Fisioterapia Pelvica (specializzata nella salute e rieducazione del pavimento pelvico). Osteopatia. Consulenze di Nutrizione. Trattamenti Olistici e Percorsi Mente-Corpo Massaggi olistici e rilassanti. Trattamenti Shiatsu e Reiki (tecniche di riequilibrio energetico). Incontri di Meditazione & Mindfulness e trattamenti emozionali. Collaborazioni dedicate con psicologi. Spazio Coworking Noleggio di stanze luminose, curate e dotate di impianti di purificazione dell’aria, ideali per professionisti della salute e del benessere che cercano un ambiente riservato per le proprie consulenze o trattamenti.