{"id":22778,"date":"2026-03-18T11:45:35","date_gmt":"2026-03-18T10:45:35","guid":{"rendered":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/flpdifesa\/?post_type=product&p=22778"},"modified":"2026-03-20T10:26:58","modified_gmt":"2026-03-20T09:26:58","slug":"corpo-mente-studio-professionale-personal-trainer-di-leonardo-crolla-gianolio","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/flpdifesa\/prodotto\/corpo-mente-studio-professionale-personal-trainer-di-leonardo-crolla-gianolio\/","title":{"rendered":"Corpo & Mente Studio Professionale Personal Trainer di Leonardo Crolla Gianolio"},"content":{"rendered":"\t\t
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Presentazione<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sono Leonardo, da pi\u00f9 di 35 anni insegno come personal trainer. sono istruttore di cultura fisica e body building dal 1987 e istruttore di arti marziali con la specifica di difesa personale, nel 2001 e nel 2011 sono stati pubblicati 2 libri da me scritti che descrivono l\u2019Yishideliliang Kung Fu arte marziale da me creata.<\/p>

I miei allenamenti sono mirati per le esigenze delle singole persone, per il mantenimento della fisicit\u00e0 e della salute in generale, visto che negli ultimi anni pratico e alleno con metodi funzionali ibridi, quindi con moltissimi attrezzi funzionali e non solo con i pesi.<\/p>

Questi allenamenti sono estremamente validi sia per il mantenimento delle performance, ma anche e soprattutto per il benessere del corpo e della mente.<\/p>

Essendo anche un naturopata, tengo sempre presente la persona a 360\u00b0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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I punti di forza del mio insegnamento sono indubbiamente la supervisione costante nell\u2019esecuzione corretta degli esercizi, la variabilit\u00e0 degli esercizi stessi e dei metodi di allenamento, la respirazione corretta e la contrazione dei muscoli dove necessaria.\u00a0<\/p>

Per coloro che volessero seguire un percorso legato al rilassamento e al benessere visto sul piano di rilascio dello stress e incremento dell\u2019energia interna, esiste la possibilit\u00e0 di praticate le arti orientali interne come ad esempio Thai Chi, meditazione Zen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Servizi offerti:<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tPersonal Training one to one \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tper qualsiasi obbiettivo, tra i pi\u00f9 richiesti : Performance funzionale, per la donna estetica del corpo e tonificazione mirata, per l\u2019uomo costruzione muscolare e simmetria, per chi si trova in una fase di sovra peso ritorno al peso forma e conseguente aumento della massa magra, su richiesta possibilit\u00e0 di seguire anche 2 o 3 persone in personal che vogliono conseguire lo stesso obbiettivo.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tPersonal Training\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tper la mente e il benessere generale e specifico anti stress: Tai Chi, Qi Gong, Meditazione, Tuina stretching.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tCorso in mini gruppo \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tdi allenamento funzionale.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSchede personalizzate \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tcon piani per il rimodellamento silhouette donna, costruzione del fisico maschile man physique, dimagrimento mirato, preparazione atletica per ogni tipo di sport ad esempio hyrox, allenamenti funzionali, cross training, calisthenics, ibridi con pesi o body building classico.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tCorso di gruppo\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tdi MMA arti marziali miste, ottimo anche come sistema di autodifesa.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tGUARDA IL PALINSESTO\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Agevolazioni riservate agli associati<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u2022 Sconto del 10%<\/strong> su pacchetti mensili di Personal Training
\u2022 Sconto del 20%<\/strong> su schede mensili personalizzate
\u2022 Sconto del 10%<\/strong> sul corso di funzionale in mini gruppo o MMA arti marziali miste<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Contatti<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Via Cesare Battisti, 24 – 13011 Borgosesia (VC)<\/b><\/p>

Per avere informazioni in sede, con un colloquio gratuito con l\u2019istruttore si richiede cortesemente di prendere un appuntamento telefonico chiamando il 347 5849487<\/a><\/b>.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCome raggiungerci<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tutte le attivit\u00e0 proposte dall\u2019Associazione seguono un approccio integrato per migliorare corpo e mente, con effetti positivi sulla vita quotidiana: pi\u00f9 fiducia, forza e benessere psico-fisico. Gli allenamenti sono orientati a migliorare salute, forma fisica e prevenzione, in abbinamento a uno stile di vita sano.<\/p>

Offriamo programmi su misura e mai noiosi, pensati per tonificare il corpo, sviluppare armonia ed energia fisica, lavorando al contempo sulla mente per potenziarne resistenza e determinazione.<\/p>

Lontano dai clich\u00e9 delle palestre tradizionali, Corpo e Mente \u00e8 una comunit\u00e0 dove ognuno \u00e8 seguito e motivato da istruttori esperti per superare insicurezze e limiti personali.<\/p>

Istruttore Leonardo Crolla Gianolio
Clicca per maggiori info<\/p>

Corpo e Mente cambia radicalmente il concetto tradizionale dell\u2019allenamento
Gli allenamenti, caratterizzati da esercizi dinamici e vari, includono elementi come forza, velocit\u00e0, equilibrio, e condizionamento funzionale per garantire efficacia e divertimento.<\/p>

Si notano miglioramenti tangibili nel corpo e nella mente, con risultati evidenti e la possibilit\u00e0 di crescere partecipando a eventi sportivi dedicati ai Soci.<\/p>

A.S.D. Corpo e Mente non \u00e8 solo allenamento, ma una vera famiglia.
La nostra sede, unica nel suo genere in Valsesia, \u00e8 attrezzata con spazi distinti: l\u2019area blu (modulabile in stile box americano) e l\u2019area verde per allenamenti personalizzati.<\/p>

In estate, lo spazio si amplia con workout all\u2019aperto di Cross Training, offrendo un\u2019esperienza completa e coinvolgente.<\/p>

I nostri corsi
Clicca sulle voce per maggiori info
Cross Elite – Functional training
Il nostro fiore all’occhiello per un corpo forte, armonico e resistente. Potenzia forza esplosiva, agilit\u00e0, coordinazione e adattabilit\u00e0 con sessioni sempre diverse. Adatto a tutti, brucia molte calorie e offre risultati sorprendenti, sempre con il supporto di istruttori esperti.<\/p>

Calistenico
Nasce il primo gruppo di Calisthenics in Valsesia! Discipline a corpo libero per migliorare forza, tecnica, elasticit\u00e0 e gestione del corpo. Guidati dall\u2019esperto Leonardo, con programmi personalizzati e progressivi, sfideremo i nostri limiti. Pronti a forgiare voi stessi?<\/p>

MMA Mixed Martial Arts
Nelle arti marziali miste insegnate da noi, le basi derivano da pugilato, Muai Thai e Jiu Jitsu brasiliano. La palestra ha sacchi vari e tatami per la sicurezza. Offriamo corsi per mantenersi in forma o per competere. Si suggerisce di iniziare con gare light di Jiu Jitsu prima di passare a MMA pi\u00f9 intense.<\/p>

Kung Fu YiShiDeLiLiang
Kung Fu YiShiDeLiLiang unisce antichi stili marziali cinesi (Taiji Quan, Bagua, Shaolin, ecc.) e si basa su Tao, Zen e agopuntura. Integra corpo, mente ed energia, migliorando equilibrio e resistenza. Non solo difesa, ma stile di vita che guida verso calma e padronanza di s\u00e9.<\/p>

Personal Training
Il Personal Training \u00e8 l’allenamento mirato per risultati rapidi. Offriamo programmi su misura: dimagrimento, potenziamento fisico, Body Building, funzionale, arti marziali e difesa personale. Sessioni sempre diverse evitano la monotonia. Schede personalizzate per ogni esigenza, con risultati garantiti.<\/p>

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Tutte le attivit\u00e0 proposte dall\u2019Associazione seguono un approccio integrato per migliorare corpo e mente, con effetti positivi sulla vita quotidiana: pi\u00f9 fiducia, forza e benessere psico-fisico. Gli allenamenti sono orientati a migliorare salute, forma fisica e prevenzione, in abbinamento a uno stile di vita sano.<\/p>\n

Offriamo programmi su misura e mai noiosi, pensati per tonificare il corpo, sviluppare armonia ed energia fisica, lavorando al contempo sulla mente per potenziarne resistenza e determinazione.<\/p>\n

Lontano dai clich\u00e9 delle palestre tradizionali, Corpo e Mente \u00e8 una comunit\u00e0 dove ognuno \u00e8 seguito e motivato da istruttori esperti per superare insicurezze e limiti personali.<\/p>\n

Istruttore Leonardo Crolla Gianolio
\nClicca per maggiori info<\/p>\n

Corpo e Mente cambia radicalmente il concetto tradizionale dell\u2019allenamento
\nGli allenamenti, caratterizzati da esercizi dinamici e vari, includono elementi come forza, velocit\u00e0, equilibrio, e condizionamento funzionale per garantire efficacia e divertimento.<\/p>\n

Si notano miglioramenti tangibili nel corpo e nella mente, con risultati evidenti e la possibilit\u00e0 di crescere partecipando a eventi sportivi dedicati ai Soci.<\/p>\n

A.S.D. Corpo e Mente non \u00e8 solo allenamento, ma una vera famiglia.
\nLa nostra sede, unica nel suo genere in Valsesia, \u00e8 attrezzata con spazi distinti: l\u2019area blu (modulabile in stile box americano) e l\u2019area verde per allenamenti personalizzati.<\/p>\n

In estate, lo spazio si amplia con workout all\u2019aperto di Cross Training, offrendo un\u2019esperienza completa e coinvolgente.<\/p>\n

I nostri corsi
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\nCross Elite – Functional training
\nIl nostro fiore all’occhiello per un corpo forte, armonico e resistente. Potenzia forza esplosiva, agilit\u00e0, coordinazione e adattabilit\u00e0 con sessioni sempre diverse. Adatto a tutti, brucia molte calorie e offre risultati sorprendenti, sempre con il supporto di istruttori esperti.<\/p>\n

Calistenico
\nNasce il primo gruppo di Calisthenics in Valsesia! Discipline a corpo libero per migliorare forza, tecnica, elasticit\u00e0 e gestione del corpo. Guidati dall\u2019esperto Leonardo, con programmi personalizzati e progressivi, sfideremo i nostri limiti. Pronti a forgiare voi stessi?<\/p>\n

MMA Mixed Martial Arts
\nNelle arti marziali miste insegnate da noi, le basi derivano da pugilato, Muai Thai e Jiu Jitsu brasiliano. La palestra ha sacchi vari e tatami per la sicurezza. Offriamo corsi per mantenersi in forma o per competere. Si suggerisce di iniziare con gare light di Jiu Jitsu prima di passare a MMA pi\u00f9 intense.<\/p>\n

Kung Fu YiShiDeLiLiang
\nKung Fu YiShiDeLiLiang unisce antichi stili marziali cinesi (Taiji Quan, Bagua, Shaolin, ecc.) e si basa su Tao, Zen e agopuntura. Integra corpo, mente ed energia, migliorando equilibrio e resistenza. Non solo difesa, ma stile di vita che guida verso calma e padronanza di s\u00e9.<\/p>\n

Personal Training
\nIl Personal Training \u00e8 l’allenamento mirato per risultati rapidi. Offriamo programmi su misura: dimagrimento, potenziamento fisico, Body Building, funzionale, arti marziali e difesa personale. Sessioni sempre diverse evitano la monotonia. Schede personalizzate per ogni esigenza, con risultati garantiti.<\/p>\n

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Gli allenamenti sono orientati a migliorare salute, forma fisica e prevenzione, in abbinamento a uno stile di vita sano. Offriamo programmi su misura e mai noiosi, pensati per tonificare il corpo, sviluppare armonia ed energia fisica, lavorando al contempo sulla mente per potenziarne resistenza e determinazione. Lontano dai clich\u00e9 delle palestre tradizionali, Corpo e Mente \u00e8 una comunit\u00e0 dove ognuno \u00e8 seguito e motivato da istruttori esperti per superare insicurezze e limiti personali. Istruttore Leonardo Crolla Gianolio Clicca per maggiori info Corpo e Mente cambia radicalmente il concetto tradizionale dell\u2019allenamento Gli allenamenti, caratterizzati da esercizi dinamici e vari, includono elementi come forza, velocit\u00e0, equilibrio, e condizionamento funzionale per garantire efficacia e divertimento. Si notano miglioramenti tangibili nel corpo e nella mente, con risultati evidenti e la possibilit\u00e0 di crescere partecipando a eventi sportivi dedicati ai Soci. A.S.D. Corpo e Mente non \u00e8 solo allenamento, ma una vera famiglia. La nostra sede, unica nel suo genere in Valsesia, \u00e8 attrezzata con spazi distinti: l\u2019area blu (modulabile in stile box americano) e l\u2019area verde per allenamenti personalizzati. In estate, lo spazio si amplia con workout all\u2019aperto di Cross Training, offrendo un\u2019esperienza completa e coinvolgente. I nostri corsi Clicca sulle voce per maggiori info Cross Elite - Functional training Il nostro fiore all'occhiello per un corpo forte, armonico e resistente. Potenzia forza esplosiva, agilit\u00e0, coordinazione e adattabilit\u00e0 con sessioni sempre diverse. Adatto a tutti, brucia molte calorie e offre risultati sorprendenti, sempre con il supporto di istruttori esperti. Calistenico Nasce il primo gruppo di Calisthenics in Valsesia! Discipline a corpo libero per migliorare forza, tecnica, elasticit\u00e0 e gestione del corpo. Guidati dall\u2019esperto Leonardo, con programmi personalizzati e progressivi, sfideremo i nostri limiti. Pronti a forgiare voi stessi? MMA Mixed Martial Arts Nelle arti marziali miste insegnate da noi, le basi derivano da pugilato, Muai Thai e Jiu Jitsu brasiliano. La palestra ha sacchi vari e tatami per la sicurezza. Offriamo corsi per mantenersi in forma o per competere. Si suggerisce di iniziare con gare light di Jiu Jitsu prima di passare a MMA pi\u00f9 intense. Kung Fu YiShiDeLiLiang Kung Fu YiShiDeLiLiang unisce antichi stili marziali cinesi (Taiji Quan, Bagua, Shaolin, ecc.) e si basa su Tao, Zen e agopuntura. Integra corpo, mente ed energia, migliorando equilibrio e resistenza. Non solo difesa, ma stile di vita che guida verso calma e padronanza di s\u00e9. Personal Training Il Personal Training \u00e8 l'allenamento mirato per risultati rapidi. Offriamo programmi su misura: dimagrimento, potenziamento fisico, Body Building, funzionale, arti marziali e difesa personale. Sessioni sempre diverse evitano la monotonia. Schede personalizzate per ogni esigenza, con risultati garantiti. 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