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Scopri l’allenamento del futuro Fit and Go rivoluziona il concetto di fitness!
Il programma di allenamento studiato per chi come te ha poco tempo per allenarsi o vuole portare le sue performance sportive al livello successivo.
20 minuti a settimana In 20 minuti di allenamento a settimana potrai raggiungere i tuoi obiettivi fisici.
La nostra Mission Offrire al cliente un allenamento eccellente e personalizzato, razionalizzando il tempo e massimizzando i risultati.
Migliori tecnologie L’allenamento perfetto per te. Sfrutta la potenza delle tecnologie Ems, Vacufit, Criofit, PowerFit, Sintesi ed EMS Chair.
Allenamenti one to one Percorso di allenamento personalizzato con Personal Trainer dedicato ad ogni seduta.
Kit senza pensieri Vieni nei nostri centri senza borsa: ti forniamo noi tutto il necessario per allenarti e farti la doccia!
un nuovo concetto di fitness Un programma di allenamento pensato per chi vuole ottimizzare il tempo a disposizione, allenandosi in modo efficace e in poco tempo
EMS Allena 300 muscoli in profondità in 20 minuti di allenamento a settimana
VACUFIT Brucia 1000 kcal in soli 30 minuti di camminata sul tapis roulant
SINTESI Tutte le funzionalità di una palestra in un unico macchinario
Criofit Rigenera corpo e mente in 3 minuti a -170 C*
EMS Chair Allena il tuo pavimento pelvico in 28 minuti
PowerFit Stazione multifunzionale con Intelligenza Artificiale
Sarcopenia: Cos’è e Come l’Allenamento EMS Previene le Cadute negli Over 65
Allenamento 30 minuti: piano rapido con esercizi mirati
Esercizi per allungare muscoli: mobilità e recupero
Come abbassare il cortisolo con abitudini sane ogni giorno
Gonfiore addominale da stress rimedi: cosa osservare nelle abitudini
Cosa sono i macronutrienti: funzioni e bilanciamento corretto
Allenamento gambe: esercizi a corpo libero e palestra
Ridurre circonferenza cosce: dieta, esercizi e consigli
Come aumentare metabolismo basale in modo naturale e con continuità
Ricomposizione corporea: tempi, risultati e continuità
VACUFIT: BRUCIA CALORIE IN POCO TEMPO Il Vacufit è un macchinario innovativo per il dimagrimento rapido, pensato per chi vuole bruciare calorie e perdere peso in modo efficace. Con sedute brevi ma intense, il Vacufit stimola il metabolismo, aumenta il dispendio calorico e aiuta a ridurre gli accumuli di grasso localizzati. VACUFIT EFFETTO TERMALE e vacuum Molto simile a un tapis roulant, Vacufit associa l’esercizio aerobico della camminata veloce all’effetto vacuum e al calore thermal basato su raggi infrarossi, rendendo possibile, in soli 30 minuti di camminata, un miglioramento significativo della circolazione e un’azione dimagrante mirata sugli accumuli adiposi localizzati. Il risultato dell’esercizio costante con Vacufit è un netto miglioramento del microcircolo, della texture cutanea e un’accelerazione del metabolismo, facilitando l’eliminazione del grasso e dei chili di troppo da cosce, glutei, pancia e fianchi.
Una pelle da subito più tonica e compatta per dire addio a cellulite, ritenzione idrica e rimodellare la silhouette in modo naturale. Cellulite Eliminazione cellulite da fianchi, cosce, pancia e glutei Circonferenza L’adipe accumulato viene smosso e modellato garantendo la perdita di cm di circonferenza Elasticità Migliora l’elasticità e la tonificazione dei tessuti cutanei già dopo le prime sedute Tossine Elimina le tossine, stimolando la circolazione linfatica e sanguigna Densità Ossea Aumento densità ossea e riduzione rischio osteoporosi BENESSERE E Salute Aumenta HDL (il colesterolo “buono”) e riduce il rischio di malattie cardiache
ALLENAMENTO EMS IN soli 20 minuti
L’allenamento EMS in 20 minuti nei centri Fit And Go offre programmi personalizzati per dimagrimento, tonificazione e performance, garantendo risultati rapidi grazie alla stimolazione muscolare profonda.
contrazioni Elettro mio Stimolazione EMS è l’acronimo di Elettro Mio Stimolazione, la tecnologia innovativa alla base del metodo di allenamento proposto nei centri Fit And Go. L’elettrostimolazione abbinata ad allenamenti total body ed esercizi funzionali, svolti sempre con l’assistenza di un personal trainer specializzato, è l’ingrediente chiave della nostra formula di successo.
L’allenamento EMS permette di aumentare fino all’80% la contrazione naturale dei muscoli, attivandoli in profondità e stimolando l’attività metabolica. Questo accelera in modo duraturo il metabolismo basale, riducendo la massa grassa e incrementando quella magra. I muscoli vengono stimolati grazie a elettrodi inseriti nella speciale tuta EMS, mentre si esegue una serie mirata di esercizi funzionali, isometrici e isotonici.
Il tutto avviene senza bisogno di allenamenti estenuanti: bastano solo 20 minuti a settimana per ottenere risultati reali in termini di tonificazione, dimagrimento e miglioramento della forma fisica.
WELLNESS Allenamento ideale per dire addio al mal di schiena e alle cattive posture
PERFORMANCE Perfetto per migliorare le performance specifiche della propria disciplina
BODYSHAPE L’EMS fa si che il nostro metabolismo aumenti, permettendoci così di perdere i kg in eccesso
rigenera I tuoi muscoli Con Criofit da oggi l’allenamento in Fit And Go sarà glaciale.
Scopri la magia del freddo e i suoi benefici.
la magia della criosauna Una vera e propria cabina di criosauna che attraverso i vapori di azoto riduce la temperatura all’interno della cabina fino a -170 gradi. Il freddo generato dalla criosauna è secco e asciutto, per questo facilmente sopportabile; i suoi benefici sono molteplici e conosciuti fin dai tempi antichi. La nostra sauna del freddo è a disposizione in diversi dei nostri centri, per conoscere quali basterà andare nella sezione “Dove Siamo” e filtrare per “Centri con Criofit”.
La bassa temperatura all’interno di Criofit fa diminuire la temperatura superficiale del tuo corpo fino a 7/8 gradi, questa situazione allerta i recettori del freddo che attivano il processo di vasocostrizione richiamando così il sangue a protezione degli organi nobili come cuore, polmoni e apparato digerente. Questo fenomeno fa sì che il sangue converga verso il centro del nostro corpo, per mantenerne costante la temperatura.
Al momento dell’uscita da Criofit i nostri ricettori comunicano che la temperatura è cambiata nuovamente, dando dunque il via al principio opposto, la vasodilatazione, così il sangue, rinnovato ed arricchito di ossigeno, enzimi e sostanze nutritive, raggiunge le zone più periferiche del nostro corpo donando gli innumerevoli benefici antiage, dimagranti ed anti-stress.
ANTI-ETÀ Il freddo elimina i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare
MUSCOLARE Diminuisce il tempo di recupero muscolare agendo sui DOMS
ANTI-STRESS Favorisce il benessere psico-fisico e la diminuzione dello stress
DIGITAL GYM La palestra intelligente firmata Fit And Go DUE NUOVE MACCHINE, INFINITE POSSIBILITà
La Digital Gym di Fit And Go integra le più avanzate tecnologie di allenamento per offrirti un’esperienza smart, coinvolgente e totalmente personalizzata. Unisce due dispositivi all’avanguardia – Sintesi e PowerFit – in grado di rivoluzionare il concetto di palestra tradizionale, racchiudendo tutto ciò che ti serve in pochi metri quadrati.
ALLENAMENTO AI CAVI DIGITAL GYM:POWERFIT
PowerFit è il nuovo gioiello tecnologico della Digital Gym.
Una macchina compatta e rivoluzionaria, progettata per offrire un allenamento personalizzato e interattivo, grazie alla combinazione di intelligenza artificiale, carichi digitali e corsi guidati ad altissimo livello.
Ogni aspetto è pensato per massimizzare la resa: puoi regolare il carico con precisione al mezzo chilo, scegliere tra cinque modalità di allenamento diverse – tra cui standard, eccentrica, elastica, burnout e velocità costante – e seguire corsi creati da coach esperti con qualità video cinematografica.
Il dispositivo si adatta alle tue prestazioni in tempo reale, analizza i tuoi parametri e ti propone piani evolutivi costruiti su misura. Grazie alla modalità interattiva, allenarsi diventa coinvolgente, divertente e motivante. Non solo: PowerFit integra una valutazione professionale del corpo e ti accompagna in ogni step con programmi pensati per prevenire affaticamento e infortuni.
Con PowerFit, ogni sessione è una sfida e ogni sfida è un passo in avanti verso il tuo potenziale.
5 modalità di resistenza Standard, Eccentrica, Elastica, Burnout e Velocità Costante. Il Personal Trainer sceglierà il tipo di stimolo ideale per il tuo obiettivo
carico digitale regolabile al grammo
Regola il peso con la massima precisione, fino a 0,5 kg, per un allenamento progressivo, fluido e completamente personalizzato
monitoraggio in tempo reale E adattamento automatico alle tue performance tramite l’ausilio dell’Intelligenza Artificiale
massima sicurezza La tecnologia intelligente previene sovraccarichi e infortuni, offrendo un supporto continuo durante ogni movimento
TECNOLOGIA AEROSPAZIALE Sintesi è l’innovativa stazione multifunzionale smart che racchiude tutti gli attrezzi di una palestra completa in un unico strumento e garantisce un allenamento full body.
Sintesi si rivolge a persone di tutte le fasce d’età, a chi pratica attività fisica per tenersi in forma, a chi vuole perdere peso e agli atleti. La digitalizzazione del carico permette di passare rapidamente da un allenamento classico a uno funzionale, oppure da un allenamento di forza a uno aerobico.
Il cuore tecnologico di Sintesi è ottimizzato per offrire tutti gli strumenti necessari per un allenamento efficace, misurabile e motivante. Con Sintesi la palestra multifunzionale si è evoluta in qualcosa di nuovo, in grado di coniugare la massima libertà di movimento con la precisione e la potenza di un robot.
Controllando la gravità, potrai allenarti come mai prima d’ora. La tecnologia brevettata Dynamic Vectoring permette a Sintesi di simulare il comportamento di pesi liberi, elastici, vogatori e molte altre attrezzature. Potrai visualizzare in tempo reale i dati della tua performance e portare i tuoi allenamenti a un livello superiore.
Il funzionamento di Sintesi si basa sul brevetto Dynamic Vectoring, che permette di assecondare i movimenti naturali del corpo umano, adattando elettronicamente l’innovativa smart gym a ogni tipologia di esercizio.
MOTORI ELETTROMAGNETICI I 4 potenti motori generano una forza fino a 100kg con una resistenza reattiva ed estremamente fluida
MISURA E CONTROLLO DEL WORKOUT I sensori monitorano in tempo reale forza, posizione, velocità e potenza indicandoti il modo giusto di effettuare i movimenti
WORKOUT PER OGNI ESIGENZA Favorisce il benessere psico-fisico e la diminuzione dello stress
CARICHI DIGITALI Sintesi è in grado di riprodurre numerose attrezzature classiche e può simulare perfino i carichi imprevedibili di molti sport
ALLENAMENTO E NUTRIZIONE
Ottimizza il tuo tempo e massimizza i risultati. Il tuo allenamento hi-tech, supportato dalla corretta nutrizione.
In Fit And Go abbiamo rivoluzionato il concetto di fitness, dimostrando che bastano 20 minuti a settimana per prendersi cura del proprio corpo grazie a tecnologie come l’EMS e il Vacufit. Tuttavia, sappiamo bene che un allenamento intenso ed efficiente, per esprimere il suo massimo potenziale, ha bisogno della giusta “benzina”.
Per questo motivo abbiamo stretto una sinergia con DiètNatural, il network leader in Italia per la nutrizione e l’educazione alimentare. Una partnership nata per offrirti un percorso completo, dove l’innovazione dell’allenamento incontra la scienza della nutrizione.
FIT AND GO E DIèTNATURAL Da oggi puoi imparare a mangiare bene senza rinunciare a nulla!
Il tuo corpo lavora in profondità durante le sessioni di allenamento Fit And Go. Integrare l’allenamento con un piano alimentare strutturato ti permette di non disperdere gli sforzi e di raggiungere i tuoi traguardi in modo ancora più rapido e sostenibile:
Aumento della Massa magra
Perdita di peso
Ricomposizione Corporea SUPPORTO ALIMENTARE DIèTNATURAL Proprio come Fit And Go adatta l’allenamento alle tue esigenze, DiètNatural non propone diete preimpostate, ma percorsi nutrizionali altamente personalizzati.
Affidandoti ai loro consulenti troverai un approccio basato sull’ascolto e sull’innovazione.
NEI CENTRI DIÈTNATURAL AVRAI A DISPOSIZIONE:
CONSULENZA PERSONALIZZATA Piani nutrizionali che si incastrano perfettamente nel tuo stile di vita e nei tuoi ritmi, senza stress.
ANALISI CORPOREA AVANZATA Esami specifici, come l’analisi impedenziometrica, per misurare i miglioramenti in modo oggettivo.
INTEGRAZIONE NATURALE Supporti fitoterapici di altissima qualità per agevolare il tuo percorso verso la forma ideale.
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Busto Arsizio
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Varese
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