Fitness per donne

Curves è un Allenamento appositamente pensato e progettato per le donne di tutte le età e livelli di fitness.
Il Circuito di 30 minuti include le 5 componenti dell’allenamento completo: Riscaldamento, Allenamento di Forza, Allenamento Cardiovascolare, Defaticamento e Stretching per sviluppare la massa muscolare magra, accelerare il metabolismo, bruciare i grassi e tonificare.
Aumentando forza e flessibilità, lavori per prevenire gli infortuni ed assicurarti un futuro più felice e più sano!
Le macchine Curves sono progettate per la sicurezza, la semplicità e l’efficacia, adattandosi automaticamente ad ogni livello di forma fisica: ogni 30 secondi alterni il lavoro dei muscoli della parte superiore, inferiore e centrale del corpo al lavoro cardiovascolare sulle stazioni metaboliche.
Un coach è presente ad ogni allenamento per aiutarti a metterti in forma, acquisire forza e raggiungere il tuo peso ideale.

Gli Allenamenti Curves sono divertenti, veloci e sicuri!