Sono Caterina Cesari, biologa nutrizionista appassionata di sana alimentazione e benessere. Da piccola amavo cucinare, una passione che oggi esprimo creando ricette sane ed equilibrate. Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana all’Università degli Studi di Milano, ho sviluppato un interesse per la nutrizione intestinale. Durante la tesi al Centro di Nutrizione Pediatrica dell’Ospedale Buzzi, ho collaborato con esperti nell’ambito delle Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali, approfondendo l’approccio nutrizionale e terapeutico a supporto dei pazienti. MI OCCUPO DI: • Nutrizione clinica • Nutrizione pediatrica • Nutrizione in gravidanza • Nutrizione sportiva SERVIZI OFFERTI: PRIMA VISITA NUTRIZIONALE La prima visita, di circa 60 minuti, prevede un colloquio per raccogliere anamnesi e abitudini alimentari, seguito da educazione alimentare con la “regola del piatto sano” e principi della piramide alimentare. Valuteremo composizione corporea e misure antropometriche con strumenti dedicati, per poi definire obiettivi e creare un piano alimentare personalizzato. CONTROLLO NUTRIZIONALE Il controllo mensile di 30 minuti serve a monitorare progressi, misure corporee e apportare eventuali modifiche al piano alimentare. EDUCAZIONE ALIMENTARE Ti guiderò nello sviluppare abitudini sane, comporre pasti equilibrati e fare scelte consapevoli. Fornirò consigli, liste della spesa e ricette pratiche per il tuo benessere quotidiano. EFFETTUO CONSULENZE NUTRIZIONALI IN STUDIO O ONLINE Caterina Cesari, biologa nutrizionista, biologi nutrizionisti, nutrizione, nutrizionisti, nutrizionista, nutrizioniste, percorso nutrizionale, piano alimentare, piano alimentare personalizzato, piani alimentari personalizzati, dieta, diete, alimentazione, benessere, ricette sane, Nutrizione e Alimentazione Umana, Università di Milano, nutrizione intestinale, Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali, nutrizione clinica, nutrizione pediatrica, nutrizione in gravidanza, nutrizione sportiva, prima visita nutrizionale, regola del piatto sano, piramide alimentare, composizione corporea, piano alimentare personalizzato, controllo nutrizionale, educazione alimentare, abitudini sane, pasti equilibrati, scelte consapevoli, liste della spesa, ricette pratiche, consulenze nutrizionali in studio, consulenze nutrizionali online, Lentate sul Seveso, Milano, Giussano, Caterina Cesari Lentate sul Seveso, biologa nutrizionista Lentate sul Seveso, 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