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Mi chiamo Margherita Rollino, sono biologa nutrizionista e consulente del sonno infantile certificata.
Accompagno la donna e il suo bambino lungo tutto il percorso della maternità, offrendo un supporto completo e continuativo.
Il mio lavoro integra nutrizione materna e infantile e supporto al sonno, perché il benessere della mamma e quello del bambino sono profondamente interconnessi. Mi occupo di nutrizione in gravidanza e allattamento, post-parto, nutrizione pediatrica e sonno infantile, fornendo alle famiglie un supporto pratico, personalizzato e basato su evidenze scientifiche.
Il mio approccio scientifico alla nutrizione mi consente di guidare le famiglie nelle scelte alimentari quotidiane, con particolare attenzione alla qualità degli alimenti e alla costruzione di abitudini sane per tutta la famiglia.
Credo che il sonno sia un pilastro fondamentale della salute: dormire bene sostiene lo sviluppo del bambino e permette alla mamma di recuperare energie, favorendo equilibrio, serenità e benessere familiare.
– Dieta personalizzata in gravidanza e allattamento
– Dieta personalizzata post parto
– Svezzamento del bambino e selettività alimentare
– Educazione alimentare per tutta la famiglia
Consulenza in Gravidanza
Cosa aspettarsi quando si aspetta: risposte concrete alle sfide dopo l’arrivo del bambino
Consulenza per Neonati
Stabilire routine di sonno sane fin dai primi mesi di vita, rispettando la fisiologia del tuo bambino
Consulenza Prima Infanzia
Strategie personalizzate per aiutare il tuo bambino a dormire meglio e in autonomia.
Consulenze Mirate
Come dire addio al ciuccio?Quando togliere il pannolino di notte?
Come gestire i pisolini?

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