{"id":20485,"date":"2026-02-18T09:44:08","date_gmt":"2026-02-18T08:44:08","guid":{"rendered":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/conapo\/?post_type=product&#038;p=20485"},"modified":"2026-02-18T09:46:38","modified_gmt":"2026-02-18T08:46:38","slug":"dott-ssa-giulia-bertolucci-psicologa-peschiera-borromeo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/conapo\/prodotto\/dott-ssa-giulia-bertolucci-psicologa-peschiera-borromeo\/","title":{"rendered":"Dott.ssa Giulia Bertolucci &#8211; Psicologa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20485\" class=\"elementor elementor-20485\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98edc7c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"98edc7c\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26a20404 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elementor-element-27cd758a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"27cd758a\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-572bb4f4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"572bb4f4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61b6c6a4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"61b6c6a4\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e649dce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e649dce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>presentazione<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14161328 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all\u2019interno di equipe multidisciplinari presso l\u2019Istituto Auxologico Italiano IRCCS di Milano occupandomi di colloqui clinici individuali e gruppi psico-educazionali basati su un approccio cognitivo-comportamentale di terza generazione, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), volti a sostenere il processo di accettazione e lavorare sulle difficolt\u00e0 di gestione emotiva e comportamentale.<\/p><p>Ho inoltre frequentato un corso internazionale sui principi e le pratiche della Mindfulness per la gestione di stress, ansia, rabbia, difficolt\u00e0 di concentrazione e tanto altro ancora, avendo un ruolo significativo nel potenziare il benessere della persona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39d8b30d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"39d8b30d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e7762c4 e-con-full e-flex e-con 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>di cosa mi occupo<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-131c89e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"131c89e4\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Attualmente lavoro come libera professionista svolgendo percorsi di supporto psicologico, prevenzione del disagio e promozione del benessere psicofisico delle persone.<\/p><p>In particolare mi occupo di aumentare la consapevolezza dei processi di pensiero e schemi comportamentali, migliorare la capacit\u00e0 di ascolto e gestione delle proprie emozioni, riconoscere e rafforzare le proprie risorse cognitive, emotive e sociali al fine di accogliere la situazione di disagio e individuare nuove modalit\u00e0 per affrontarlo.<\/p><p>Nel mio approccio integro il colloquio clinico con l&#8217;utilizzo di strumenti psicodiagnostici ed espressivi, unitamente a pratiche di Mindfulness e tecniche di rilassamento (Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-81679a0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"81679a0\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f659026 e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"1f659026\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInDown&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31abd538 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31abd538\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nello specifico:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-628a9836 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"628a9836\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3915ce4 elementor-widget__width-inherit elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"3915ce4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 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9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Paure e fobie specifiche<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Disturbi ossessivo-compulsivi (DOC)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sintomi depressivi (umore basso, perdita di energie, difficolt\u00e0 di concentrazione)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1be6b626 elementor-widget__width-inherit elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"1be6b626\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Difficolt\u00e0 nell\u2019affrontare una particolare fase della vita<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Supporto psicologico ai caregiver<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Autostima e crescita personale<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Difficolt\u00e0 relazionali (problemi di coppia, rapporto genitori-figli, conflitti familiari)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Problemi sul lavoro (insoddisfazione, motivazione, cambiamenti, eccessive richieste)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">\u00a0Skills training (apprendimento di abilit\u00e0 sociali, assertivit\u00e0, problem solving, decision making)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8f9777 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b8f9777\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab1d2b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ab1d2b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Agevolazioni riservate agli associati<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dede4c6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5dede4c6\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cae6dca e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5cae6dca\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55ef88b5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"55ef88b5\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76e9baa8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"76e9baa8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17fbf79e elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"17fbf79e\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sedi &amp; Contatti<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1230869c elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"1230869c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tDott.ssa Giulia Bertolucci \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tPsicologa\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f8590f5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1f8590f5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element 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psico-educazionali basati su un approccio cognitivo-comportamentale di terza generazione, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), volti a sostenere il processo di accettazione e lavorare sulle difficolt\u00e0 di gestione emotiva e comportamentale.\nHo inoltre frequentato un corso internazionale sui principi e le pratiche della Mindfulness per la gestione di stress, ansia, rabbia, difficolt\u00e0 di concentrazione e tanto altro ancora, avendo un ruolo significativo nel potenziare il benessere della persona.\n\u200bAttualmente lavoro come libera professionista svolgendo percorsi di supporto psicologico, prevenzione del disagio e promozione del benessere psicofisico delle persone. In particolare mi occupo di aumentare la consapevolezza dei processi di pensiero e schemi comportamentali, migliorare la capacit\u00e0 di ascolto e gestione delle proprie emozioni, riconoscere e rafforzare le proprie risorse cognitive, emotive e sociali al fine di accogliere la situazione di disagio e individuare nuove modalit\u00e0 per affrontarlo. Nel mio approccio integro il colloquio clinico con l&#8217;utilizzo di strumenti psicodiagnostici ed espressivi, unitamente a pratiche di Mindfulness e tecniche di rilassamento (Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo).\nNello specifico mi occupo di:\n\u00b7\u00a0      Alfabetizzazione emotiva (conoscenza e gestione delle proprie emozioni) \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Stress (senso di impotenza, rabbia, somatizzazioni)\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ansia e panico (stati di ansia, preoccupazioni, attacchi di panico e disturbi specifici correlati)\u00a0\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Paure e fobie specifiche\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Disturbi ossessivo-compulsivi (DOC)\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sintomi depressivi (umore basso, perdita di energie, difficolt\u00e0 di concentrazione)\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Difficolt\u00e0 nell\u2019affrontare una particolare fase della vita\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Supporto psicologico ai caregiver\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Autostima e crescita personale\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Difficolt\u00e0 relazionali (problemi di coppia, rapporto genitori-figli, conflitti familiari)\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Problemi sul lavoro (insoddisfazione, motivazione, cambiamenti, eccessive richieste)\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Skills training (apprendimento di abilit\u00e0 sociali, assertivit\u00e0, problem solving, decision making)\n\n\npsicologa, psicologi, psicologa, psicologhe, psicologia clinica, percorso psicologico, sostegno psicologico, supporto psicologico, promozione della salute, ordine degli psicologi della lombardia, psicoterapeuta, cognitivo-comportamentale, cbt, laurea in psicologia, universit\u00e0 cattolica del sacro cuore, fattori psicologici e cardiovascolari, supporto psicologico, istituto auxologico italiano, terapia acceptance and commitment, act, mindfulness, gestione dello stress, gestione dell&#8217;ansia, gestione della rabbia, difficolt\u00e0 di concentrazione, benessere psicofisico, aumento consapevolezza, gestione delle emozioni, risorse cognitive, risorse emotive, risorse sociali, tecniche di rilassamento, training autogeno, rilassamento muscolare progressivo, alfabetizzazione emotiva, disturbi d&#8217;ansia e panico, paure e fobie specifiche, disturbi ossessivo-compulsivi, sintomi depressivi, sostegno ai caregiver, autostima, crescita personale, difficolt\u00e0 relazionali, problemi di coppia, conflitti familiari, problemi lavorativi, skills training, abilit\u00e0 sociali, assertivit\u00e0, problem solving, decision making, Segrate, Peschiera Borromeo, \npsicologa Segrate, psicologi Segrate, psicologa Segrate, psicologhe Segrate, psicologia clinica Segrate, percorso psicologico Segrate, sostegno psicologico Segrate, supporto psicologico Segrate, promozione della salute Segrate, ordine degli psicologi della lombardia Segrate, psicoterapeuta Segrate, cognitivo-comportamentale Segrate, cbt Segrate, laurea in psicologia Segrate, universit\u00e0 cattolica del sacro cuore Segrate, fattori psicologici e cardiovascolari Segrate, supporto psicologico Segrate, istituto auxologico italiano Segrate, terapia acceptance and commitment Segrate, act Segrate, mindfulness Segrate, gestione dello stress Segrate, gestione dell&#8217;ansia Segrate, gestione della rabbia Segrate, difficolt\u00e0 di concentrazione Segrate, benessere psicofisico Segrate, aumento consapevolezza Segrate, gestione delle emozioni Segrate, risorse cognitive Segrate, risorse emotive Segrate, risorse sociali Segrate, tecniche di rilassamento Segrate, training autogeno Segrate, rilassamento muscolare progressivo Segrate, alfabetizzazione emotiva Segrate, disturbi d&#8217;ansia e panico Segrate, paure e fobie specifiche Segrate, disturbi ossessivo-compulsivi Segrate, sintomi depressivi Segrate, sostegno ai caregiver Segrate, autostima Segrate, crescita personale Segrate, difficolt\u00e0 relazionali Segrate, problemi di coppia Segrate, conflitti familiari Segrate, problemi lavorativi Segrate, skills training Segrate, abilit\u00e0 sociali Segrate, assertivit\u00e0 Segrate, problem solving Segrate, decision making Segrate,  \npsicologa a Segrate, psicologi a Segrate, psicologa a Segrate, psicologhe a Segrate, psicologia clinica a Segrate, percorso psicologico a Segrate, sostegno psicologico a Segrate, supporto psicologico a Segrate, promozione della salute a Segrate, ordine degli psicologi della lombardia a Segrate, psicoterapeuta a Segrate, cognitivo-comportamentale a Segrate, cbt a Segrate, laurea in psicologia a Segrate, universit\u00e0 cattolica del sacro cuore a Segrate, fattori psicologici e cardiovascolari a Segrate, supporto psicologico a Segrate, istituto auxologico italiano a Segrate, terapia acceptance and commitment a Segrate, act a Segrate, 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magistrale in Psicologia clinica e promozione della salute\u00a0 (110\/110 con Lode) con una tesi sperimentale sui fattori psicologici e comportamentali correlati allo sviluppo di malattie cardiovascolari.<br \/>\n\u200bHo partecipato ad interventi di supporto psicologico all\u2019interno di equipe multidisciplinari presso l\u2019Istituto Auxologico Italiano IRCCS di Milano occupandomi di colloqui clinici individuali e gruppi psico-educazionali basati su un approccio cognitivo-comportamentale di terza generazione, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), volti a sostenere il processo di accettazione e lavorare sulle difficolt\u00e0 di gestione emotiva e comportamentale.<br \/>\nHo inoltre frequentato un corso internazionale sui principi e le pratiche della Mindfulness per la gestione di stress, ansia, rabbia, difficolt\u00e0 di concentrazione e tanto altro ancora, avendo un ruolo significativo nel potenziare il benessere della persona.<br \/>\n\u200bAttualmente lavoro come libera professionista svolgendo percorsi di supporto psicologico, prevenzione del disagio e promozione del benessere psicofisico delle persone. In particolare mi occupo di aumentare la consapevolezza dei processi di pensiero e schemi comportamentali, migliorare la capacit\u00e0 di ascolto e gestione delle proprie emozioni, riconoscere e rafforzare le proprie risorse cognitive, emotive e sociali al fine di accogliere la situazione di disagio e individuare nuove modalit\u00e0 per affrontarlo. Nel mio approccio integro il colloquio clinico con l&#8217;utilizzo di strumenti psicodiagnostici ed espressivi, unitamente a pratiche di Mindfulness e tecniche di rilassamento (Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo).<br \/>\nNello specifico mi occupo di:<br \/>\n\u00b7\u00a0 Alfabetizzazione emotiva (conoscenza e gestione delle proprie emozioni)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Stress (senso di impotenza, rabbia, somatizzazioni)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ansia e panico (stati di ansia, preoccupazioni, attacchi di panico e disturbi specifici correlati)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Paure e fobie specifiche<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Disturbi ossessivo-compulsivi (DOC)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sintomi depressivi (umore basso, perdita di energie, difficolt\u00e0 di concentrazione)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Difficolt\u00e0 nell\u2019affrontare una particolare fase della vita<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Supporto psicologico ai caregiver<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Autostima e crescita personale<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Difficolt\u00e0 relazionali (problemi di coppia, rapporto genitori-figli, conflitti familiari)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Problemi sul lavoro (insoddisfazione, motivazione, cambiamenti, eccessive richieste)<br \/>\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Skills training (apprendimento di abilit\u00e0 sociali, assertivit\u00e0, problem solving, decision making)psicologa, psicologi, psicologa, psicologhe, psicologia clinica, percorso psicologico, sostegno psicologico, supporto psicologico, promozione della salute, ordine degli psicologi della lombardia, psicoterapeuta, cognitivo-comportamentale, cbt, laurea in psicologia, universit\u00e0 cattolica del sacro cuore, fattori psicologici e cardiovascolari, supporto psicologico, istituto auxologico italiano, terapia acceptance and commitment, act, mindfulness, gestione dello stress, gestione dell&#8217;ansia, gestione della rabbia, difficolt\u00e0 di concentrazione, benessere psicofisico, aumento consapevolezza, gestione delle emozioni, risorse cognitive, risorse emotive, risorse sociali, tecniche di rilassamento, training autogeno, rilassamento muscolare progressivo, alfabetizzazione emotiva, disturbi d&#8217;ansia e panico, paure e fobie specifiche, disturbi ossessivo-compulsivi, sintomi depressivi, sostegno ai caregiver, autostima, crescita personale, difficolt\u00e0 relazionali, problemi di coppia, conflitti familiari, problemi lavorativi, skills training, abilit\u00e0 sociali, assertivit\u00e0, problem solving, decision making, Segrate, Peschiera Borromeo,<br \/>\npsicologa Segrate, psicologi Segrate, psicologa Segrate, psicologhe Segrate, psicologia clinica Segrate, percorso psicologico Segrate, sostegno psicologico Segrate, supporto psicologico Segrate, promozione della salute Segrate, ordine degli psicologi della lombardia Segrate, psicoterapeuta Segrate, cognitivo-comportamentale Segrate, cbt Segrate, laurea in psicologia Segrate, universit\u00e0 cattolica del sacro cuore Segrate, fattori psicologici e cardiovascolari Segrate, supporto psicologico Segrate, istituto auxologico italiano Segrate, terapia acceptance and commitment Segrate, act Segrate, mindfulness Segrate, gestione dello stress Segrate, gestione dell&#8217;ansia Segrate, gestione della rabbia Segrate, difficolt\u00e0 di concentrazione Segrate, benessere psicofisico Segrate, aumento consapevolezza Segrate, gestione delle emozioni Segrate, risorse cognitive Segrate, risorse emotive Segrate, risorse sociali Segrate, tecniche di rilassamento Segrate, training autogeno Segrate, rilassamento muscolare progressivo Segrate, alfabetizzazione emotiva 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fattori psicologici e comportamentali correlati allo sviluppo di malattie cardiovascolari. \u200bHo partecipato ad interventi di supporto psicologico all\u2019interno di equipe multidisciplinari presso l\u2019Istituto Auxologico Italiano IRCCS di Milano occupandomi di colloqui clinici individuali e gruppi psico-educazionali basati su un approccio cognitivo-comportamentale di terza generazione, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), volti a sostenere il processo di accettazione e lavorare sulle difficolt\u00e0 di gestione emotiva e comportamentale. 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