Il mio percorso di studi inizia con una laurea in scienze motorie nel 2013, con 110 su 110 con lode, in seguito, incuriosita dalla branca dell’alimentazione, decido di intraprendere il percorso di studi in scienze della nutrizione concludendolo con una seconda laurea con votazione 110 su 110 con lode.
Nel 2017 ho conseguito l’esame di stato in biologia, diventando a tutti gli effetti una biologa nutrizionista.

Quando si parla di benessere non si può non parlare dell’alimentazione sana.
Movimento e dieta equilibrata sono l’accoppiata vincente per uno stato di salute ottimale; una vera medicina che migliora e allunga la vita.

Il motivo primario che dovrebbe spingere le persone a rivolgersi a me non deve essere la solo la riduzione del peso, ma la salute e l’amore per il proprio corpo.

Uno degli obiettivi che mi pongo è l’insegnamento dell’alimentazione corretta e di uno stile di vita sano. Tutto ciò si realizza mediante l’elaborazione di un piano alimentare personalizzato che può essere redatto solo in seguito ad una visita accurata la quale comprende un’anamnesi fisiologica, patologica e alimentare, accompagnata da una valutazione antropometrica (peso, circonferenze corporee) e da una valutazione della composizione corporea.
In questo modo l’obiettivo si può raggiungere per lo sportivo, la signora, l’impiegato, lo studente ecc.. La prima visita è accompagnata da controlli mensili, necessari a rendere la dieta performante ogni momento del percorso nutrizionale.

Sport e nutrizione sono la vera pillola per la salute, Ippocrate già nel 400 a.C. lo sosteneva “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute.”