{"id":45631,"date":"2025-07-23T12:33:08","date_gmt":"2025-07-23T10:33:08","guid":{"rendered":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/assodifesa\/?post_type=product&#038;p=45631"},"modified":"2025-07-23T12:49:34","modified_gmt":"2025-07-23T10:49:34","slug":"dott-michele-spena-biologo-nutrizionista-e-personal-trainer","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/convenzioni.cralnetwork.it\/assodifesa\/prodotto\/dott-michele-spena-biologo-nutrizionista-e-personal-trainer\/","title":{"rendered":"Dott. Michele Spena &#8211;\u00a0Biologo Nutrizionista\u00a0e\u00a0Personal Trainer"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"45631\" class=\"elementor elementor-45631\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88ad489 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"88ad489\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93c30e4 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"93c30e4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bec0c34 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"bec0c34\" data-element_type=\"container\" 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umana.<\/p><p>Durante il mio percorso mi sono avvicinato principalmente al concetto di Wellness piuttosto che a quello di Fitness.<\/p><p>La differenza sostanziale riguarda lo scopo dell\u2019attivit\u00e0 fisica: nel wellness lo scopo \u00e8 il benessere psicofisico mentre nel fitness \u00e8 semplicemente l\u2019estetica.<\/p><p>Per il mio approccio l\u2019estetica \u00e8 semplicemente la conseguenza di un corpo sano.<\/p><p>Con lo stesso approccio affronto il lato dietetico, essendo anche questo un tassello importante per il buon funzionamento di un organismo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-877fd2d e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"877fd2d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d8dde8 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no 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forza<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Allenamenti 1 to 1<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Allenamento 2 o small class<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" 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online<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Percorsi nutrizionali<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M224.3 273l-136 136c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.6-22.6c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l96.4-96.4-96.4-96.4c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9L54.3 103c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l136 136c9.5 9.4 9.5 24.6.1 34zm192-34l-136-136c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-22.6 22.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l96.4 96.4-96.4 96.4c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l22.6 22.6c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l136-136c9.4-9.2 9.4-24.4 0-33.8z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Percorsi di educazione alimentare<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-double-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" 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data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Dott. Michele Spena<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c824bcf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c824bcf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBiologo Nutrizionista\u00a0e\u00a0Personal Trainer\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-697ef08 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"697ef08\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e21b868 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e21b868\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Nutrizione:<\/b> Via Foro Boario 15 &#8211;&nbsp;Brescia <i><br>all&#8217;interno dello spazio libellula<\/i><\/p>\n<p><b>Personal Training:<\/b> Piazza della Vittoria, 25121 Brescia<br><i> Presso la palestra Mcfit Brescia<\/i><\/p>\n<p><b>Orari:<\/b> 09:00- 19:00<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-748a0bf e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-child\" data-id=\"748a0bf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b02a2e4 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b02a2e4\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Tel: <\/b><a style=\"color: #222222;\" href=\"tel:+393202577123\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">+39 320 257 7123<\/a><br \/><b>Mail: <\/b><a style=\"color: #222222;\" href=\"mailto:spenapt3@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spenapt3@gmail.com<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ceea1b elementor-shape-circle e-grid-align-left e-grid-align-tablet-center elementor-grid-0 elementor-widget elementor-widget-social-icons\" data-id=\"1ceea1b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"social-icons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-social-icons-wrapper elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-phone-alt elementor-animation-shrink elementor-repeater-item-efd82b8\" href=\"tel:+393202577123\" 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La differenza sostanziale riguarda lo scopo dell\u2019attivit\u00e0 fisica: nel wellness lo scopo \u00e8 il benessere psicofisico mentre nel fitness \u00e8 semplicemente l\u2019estetica.<br \/>\nPer il mio approccio l\u2019estetica \u00e8 semplicemente la conseguenza di un corpo sano.<br \/>\nCon lo stesso approccio affronto il lato dietetico, essendo anche questo un tassello importante per il buon funzionamento di un organismo.<\/p>\n<p>\u2060allenamento funzionale<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060Dimagrimento<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060allenamento della forza<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060allenamenti 1 to 1<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060allenamento 2 o small class<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060allenamento pre e post parto<br \/>\nCoaching online<br \/>\nAllenamento 1 to 1 online<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060percorsi nutrizionali<br \/>\n\u2060\u00a0\u2060percorsi di educazione alimentare<\/p>\n<p>nutrizionista, biologi nutrizionisti, biologo nutrizionista, nutrizione, alimentazione, alimentazione sana, 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